感冒發(fā)燒全身發(fā)燙可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、服用退熱藥物、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、細(xì)菌感染、合并其他疾病等原因引起。
使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位,或敷退熱貼幫助散熱。避免使用酒精或冰水,以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可重復(fù)進(jìn)行物理降溫。
發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失,需少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品。兒童可遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽散。
體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、連花清瘟膠囊等退熱藥物。不可自行增加劑量或混用多種退熱藥。用藥后需監(jiān)測(cè)體溫變化。
選擇清淡易消化的食物如粥、面條、蒸蛋等,適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子。避免油膩、辛辣及生冷食物。發(fā)熱期間可少食多餐。
若高熱持續(xù)3天未退,出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐、皮疹等癥狀,或患有慢性疾病者,需立即就診。血常規(guī)檢查可明確感染類(lèi)型,醫(yī)生可能開(kāi)具奧司他韋膠囊、阿奇霉素分散片等抗病毒或抗生素藥物。
感冒發(fā)燒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通,穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物,每日保證7-8小時(shí)睡眠。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。日常注意勤洗手、佩戴口罩預(yù)防交叉感染,季節(jié)交替時(shí)及時(shí)增減衣物。若體溫反復(fù)升高或伴有其他不適癥狀,建議完善肺部CT等檢查排除并發(fā)癥。
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