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老年肺氣腫該怎么辦

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肺氣腫疾病癥狀也會(huì )發(fā)生在老年人身上，這種疾病的發(fā)生，給老年人的晚年生活帶來(lái)了莫大的煩惱，不僅僅讓老人自己痛苦萬(wàn)分，也給一個(gè)個(gè)家庭帶來(lái)了各種壓力，許多老年人出現肺氣腫疾病癥狀都是由于一些哮喘病誘發(fā)的，那么，老年肺氣腫應該怎樣辦呢？

1.腹式呼吸?；颊哐雠P，雙手掌壓在腹部臍周，呼氣時(shí)雙手向下稍用力壓腹部下陷，吸氣時(shí)雙手向上提起，腹部隆起。做時(shí)應注意用鼻吸氣，用口像口哨那樣呼氣，呼氣時(shí)時(shí)間要長(cháng)一些，吸氣時(shí)間短一些，呼氣與吸氣時(shí)間比約為2∶1，每次操練15~20分鐘。

2.呼吸操?；颊吡⒄?，雙臂體前斜上舉，然后用鼻吸氣，伴隨著(zhù)吸氣的過(guò)程，雙手慢慢的胸部靠攏，當氣吸盡時(shí)，雙臂交叉抱在胸前，接著(zhù)做像吹口哨那樣 用口呼吸的動(dòng)作，并收腹下蹲，身體前傾，提起雙腳跟蹲立。稍停，然后自然呼吸站立還原。再開(kāi)始做第二遍。每次操練5~10分鐘。

3.散步與慢跑。一般肺氣腫病人經(jīng)過(guò)上述兩種方法操練1~2周后，便可逐步進(jìn)行散步，慢跑運動(dòng)。運動(dòng)量是從小到大，距離可先從數百米開(kāi)始，逐漸增加到量，以本人的自我感覺(jué)良好為度。

由于老年人的身體抵抗力比較差，很容易會(huì )受到一些疾病的入侵當發(fā)生肺氣腫疾病癥狀的時(shí)候，患者一定要引起高度重視，平時(shí)做好預防工作治病于未發(fā)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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