冷凍的母乳一般能保存3-6個(gè)月,具體保存時(shí)間與冷凍溫度、儲(chǔ)存方式等因素有關(guān)。
母乳在零下18攝氏度的標(biāo)準(zhǔn)冷凍條件下,最長(zhǎng)可保存6個(gè)月。若使用獨(dú)立冰柜且溫度穩(wěn)定,保存期限可接近6個(gè)月;若為冰箱冷凍室常開(kāi)關(guān)門,建議在3個(gè)月內(nèi)使用。儲(chǔ)存時(shí)需使用專用儲(chǔ)奶袋,標(biāo)注日期并按先進(jìn)先出原則使用。解凍后母乳應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)飲用完畢,不可重復(fù)冷凍。母乳冷凍后脂肪層可能分層,飲用前輕輕搖勻即可,避免劇烈搖晃破壞營(yíng)養(yǎng)成分。
建議將母乳分裝為單次喂養(yǎng)量?jī)?chǔ)存,減少反復(fù)凍融;解凍時(shí)可放置冷藏室緩慢化凍或用流動(dòng)溫水沖淋,禁止微波加熱或沸水煮燙;若母乳出現(xiàn)酸敗味、變色或結(jié)塊應(yīng)丟棄。哺乳期母親需保持均衡飲食,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入,避免酒精、咖啡因等可能影響乳汁質(zhì)量的物質(zhì)。定期清潔吸奶器和儲(chǔ)奶容器,確保儲(chǔ)存衛(wèi)生條件。
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