早上吃梨通常好，建議適量食用。但是脾胃虛弱和胃病人群不建議空腹食用，可能會(huì)造成身體不適。
梨是一種常見的水果，具有充足的水分以及大量果膠和膳食纖維，適量食用具有清熱鎮(zhèn)靜、化痰止咳、潤(rùn)腸通便的功效。
早上吃梨通常是有好處的，因?yàn)槔嬷泻写罅康墓z和膳食纖維，經(jīng)過一夜的消化，胃腸道已經(jīng)基本排空。這時(shí)吃梨可以加快腸道蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)排便，有效預(yù)防便秘，有利于食物的消化和吸收。
另外梨含有大量水分，味道酸甜爽口，可以刺激食欲，具有開胃的功效，食欲不振、便秘的人群通?？梢猿岳婢徑獠贿m癥狀。
需要注意的是，梨性涼，脾胃虛弱以及胃部人群不建議早晨空腹吃梨，可能會(huì)刺激胃腸黏膜，引發(fā)不適反應(yīng)，如腹痛、腹瀉等。喜歡吃梨的患者可以在飯后吃梨，對(duì)胃腸系統(tǒng)的刺激較小。
食物的食用應(yīng)以適量為宜，建議日常適量食用梨，避免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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