靈芝是菌類(lèi)植物的寵兒，靈芝文化悠久，流傳源遠，是人們公認的名貴藥材，我國歷代醫藥學(xué)家譽(yù)為扶正固本的“瑞草”。自古以來(lái)，流傳著(zhù)許多關(guān)于靈芝的傳說(shuō)，在這些神話(huà)般并帶有迷信色彩的傳說(shuō)中，將靈芝奉為“仙草”、“瑞草”，并視其為“吉祥如意”的象征。

　追溯靈芝的起源

靈芝主要分布在中國、朝鮮半島和日本。在中國，靈芝一詞最早出現在東漢張衡《西京賦》：“浸石菌于重涯，濯靈芝以朱柯”之中，但在更早的先秦古籍中就有有關(guān)于靈芝的記載。迄今為止發(fā)現最早關(guān)于靈芝的詳細記載的書(shū)籍是《太上靈寶之草品》，此書(shū)介紹靈芝的服食和指導采集靈芝的圖譜，《太上靈寶芝草品》又是《道藏》的一部分，而《道藏》又是道教典集總集，所以靈芝在道教上又蒙上一層神秘的色彩。

成書(shū)于東漢末年的《神農本草經(jīng)》則更側重于靈芝的藥理藥性的介紹，《神農本草經(jīng)》說(shuō)靈芝：“養命以應天，無(wú)毒，多服久服不傷人，輕身益氣，不老延年?！?。明代李時(shí)珍所著(zhù)的《本草綱目》則對所收芝類(lèi)有青芝、赤芝、黃芝、白芝、黑芝、紫芝，亦為六種，每種均按釋名、集解、正誤、修治、氣味、主治、附方等項，詳加注解。

靈芝治療腫瘤有奇效

“諸病為各病之藥，靈芝為百病之藥”，野生靈芝具有藥用真菌的普遍特征，入心、肝、脾、肺、腎五經(jīng)，對腫瘤、肝病等患者的免疫功能可以起到明確的調節作用。曾有一位腫瘤患者，在服用野生靈芝一個(gè)月后腫瘤明顯縮小，心情非常高興，立刻再購買(mǎi)了兩個(gè)月服用量;而另外一位服用了近半年的病人自訴，他身患肝腫瘤已經(jīng)有3年，有疼痛癥狀，但服用野生靈芝后，疼痛消失。

靈芝具有廣泛的藥理作用，如鎮靜、強心、擴張冠狀動(dòng)脈和改善心肌微循環(huán)、抗實(shí)驗性肝損傷、抗腫瘤作用等。臨床研究表明，靈芝對神經(jīng)衰弱、風(fēng)濕性關(guān)節炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病、腫瘤具有良好的協(xié)同治療作用。

靈芝是一個(gè)免疫調節劑，對機體的免疫防御機制具有良性雙向調節功能。當機體免疫監視功能低下時(shí)，靈芝可以增強機體的細胞免疫和體液免疫功能，從而可以有效地抵御病毒等異種抗原的侵襲;但當機體產(chǎn)生各種變態(tài)反應或免疫性病理?yè)p害時(shí)，靈芝可以抑制亢進(jìn)的免疫水平從而促使自身穩定。

這種雙向調節作用對于維持機體防御功能的穩定具有重要的意義，靈芝的這種免疫調節作用也是其防治腫瘤，增強白細胞功能，提高患者放、化療耐受性的基礎。另外，靈芝還可提高肝臟解毒功能，可用來(lái)治療各種病毒性肝炎等。

靈芝的服(食)用方法

1、沖飲：靈芝切片或打碎，放在茶杯中，用開(kāi)水(300毫升)沖泡上蓋約15分鐘上，趁熱飲用。頭泡水飲用完后，可繼續沖泡2次。

2、煎飲：靈芝切片或打碎，加上加量20倍的水煮沸后，再用小火保持微沸30分鐘以上取汁飲用。失眠者宜睡前服用，會(huì )有明顯效果。

3、浸酒：取靈芝30克切片，浸入500毫升白酒內，三天后就可服用，也可浸泡黃酒內10天后服用，每天服飲50毫升左右，可以再重復浸酒一次。靈芝味較苦，可同時(shí)加入枸杞，甘草，紅棗浸泡酒中，可基本消除苦味。

4、燉肉：靈芝5克切片，瘦肉或雞，鴨肉150克，枸杞，紅棗，水100毫升，大火燒開(kāi)后再用小火燉2小時(shí)，燉好后加入少許調味料更清香甘美。

服用靈芝時(shí)的注意事項

1、靈芝藥效來(lái)得緩慢，一般服后3-5天才起效，個(gè)別病人要30-60天起效。

2、靈芝與其他食品，藥品可同時(shí)服用，無(wú)禁忌。

3、靈芝療效與療程有關(guān)，療程長(cháng)療效好。療程少則2-3個(gè)月，長(cháng)則6-12個(gè)月。

4、少數病人服用靈芝后出現輕微不適反應，如胃潮，咽干，便秘，不易入睡等現象，這如同有些人吃辣椒，生姜后出現口干咽痛反應一樣，繼續服用，就會(huì )自行消失。若個(gè)別反應嚴重的也可暫停服用。

5、年輕人，健康人服用靈芝后效果一時(shí)不易體察到，但服用時(shí)間長(cháng)了，就會(huì )發(fā)現服用靈芝的人慢性病發(fā)生明顯減低。