中醫治療脂肪肝主要通過(guò)中藥調理、針灸、飲食干預、運動(dòng)療法和情志調節等方式改善肝脾功能,促進(jìn)脂肪代謝。
中醫認為脂肪肝與肝郁脾虛、痰濕內阻有關(guān),常用柴胡疏肝散加減疏肝解郁,或參苓白術(shù)散健脾化濕。針對濕熱型脂肪肝可能選用茵陳蒿湯清熱利濕,血瘀型則配合丹參、山楂等活血化瘀藥物需由中醫師辨證開(kāi)具。中藥如絞股藍總苷片、血脂康膠囊等中成藥也可輔助調節血脂。
針刺足三里、豐隆等穴位可健脾祛濕,太沖、肝俞等穴位能疏肝理氣。電針或艾灸可增強代謝,每周治療2-3次,連續數月可能改善胰島素抵抗。耳穴壓豆選取肝、脾、內分泌等反射區,適合作為輔助治療手段。
遵循"五谷為養,五果為助"原則,推薦薏苡仁、赤小豆煮粥利水滲濕,山楂、決明子代茶飲消脂。忌食肥甘厚味,控制每日精制碳水攝入,增加芹菜、海帶等富含膳食纖維的蔬菜。食療方如茯苓山藥羹可長(cháng)期調養脾胃。
八段錦"調理脾胃須單舉"等動(dòng)作可疏通肝經(jīng),太極拳、五禽戲等傳統導引術(shù)通過(guò)舒緩運動(dòng)促進(jìn)氣血運行。建議每日堅持30分鐘以上中等強度運動(dòng),如快走配合呼吸吐納,以微汗出為度避免過(guò)度耗氣。
肝主疏泄,長(cháng)期抑郁焦慮會(huì )加重病情。通過(guò)音樂(lè )療法、冥想等舒緩情緒,避免熬夜傷肝??膳浜习慈嗵珱_穴泄肝火,或飲用玫瑰花、陳皮等疏肝解郁藥茶。建立規律作息有助于肝膽經(jīng)氣機調達。
中醫治療脂肪肝需堅持3-6個(gè)月以上方能顯效,治療期間應定期復查肝功能與超聲。配合低脂飲食、戒酒、控制體重等生活方式調整,重度脂肪肝患者需中西醫結合治療。避免自行服用偏方,所有中藥使用均需經(jīng)專(zhuān)業(yè)中醫師辨證指導。
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