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來(lái)大姨媽能洗下面嗎

來(lái)大姨媽能洗下面嗎?生活中有很多女性朋友，為了預防婦科疾病的出現，特別注意私處的衛生護理和戶(hù)外的身體鍛煉，經(jīng)常性的換洗內衣內褲，消毒暴曬等，其實(shí)有很多女性都有清洗私處的好習慣，那么，在生理期間還可以清洗私處嗎?

行經(jīng)期間，不但全身抵抗力較差，易于感染疾病，并且由于子宮頸微張、子宮內膜剝落留有創(chuàng )面及陰道酸度降低，抵抑制細菌生長(cháng)的自然防御作用有所削弱，一旦致病菌入侵，極易引起生殖器官炎癥。所以月經(jīng)期間不建議清洗下面，尤其是前三天的時(shí)候。

經(jīng)期必須注意保暖，尤其是下半身的保暖更為重要。應避免用冷水洗頭、洗澡和洗腳或淋雨、涉水，更不宜下水田勞動(dòng)，也不可坐泥地、磚地或水泥地。因為，突然或過(guò)強的冷刺激有可能使子宮及盆腔內血管攣縮而引起痛經(jīng)或月經(jīng)驟停。此外，經(jīng)期身體抵抗力降低，受涼后更易感染疾病。

精神緊張或情緒波動(dòng)都能影響中樞神經(jīng)系統的調節功能，從而引起月經(jīng)失?；蚣又亟?jīng)期反應。脾氣急躁者，更需注意克制，否則過(guò)于激動(dòng)，很有可能使月經(jīng)減少或突然停止。飲食方面應避免辛辣，多飲水，多食蔬菜以保持大便通暢從而減輕盆腔充血。注意勞逸結合，調整作息時(shí)間，入夜早眠。

行經(jīng)期間，一般體力勞動(dòng)和戶(hù)外活動(dòng)不但無(wú)害，反而可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，從而減輕腰酸和墜脹等感覺(jué)。然而，過(guò)重的體力勞動(dòng)和劇烈運動(dòng)可使盆腔血流過(guò)速，引起經(jīng)量過(guò)多或經(jīng)期延長(cháng)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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