1.飲食安排

男子精液在呈弱堿性，妻子多生男孩，這是因為精子Y在堿性環(huán)境中活躍旺盛;呈弱酸性，則生女孩，因精子X(jué)在酸性中活動(dòng)增加之緣由。欲生男孩，應使體液維持弱堿性，可多攝入一些堿性食物，如新鮮蔬菜、水果等。若欲生女孩，應略微使體液酸化，日常多進(jìn)食些酸性食品，如大米、魚(yú)、肉、禽蛋等。有一些食物因吃起來(lái)酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、酸奶等，其實(shí)這些東西正是典型的堿性食物。

中國常說(shuō)“酸兒辣女”，南非還有一種“咸男甜女”的說(shuō)法，吃紅肉和咸食快餐會(huì )生男孩，而吃巧克力則有助于生女孩。有研究發(fā)現，飲食還會(huì )影響子宮環(huán)境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。另外，懷孕期間每天吃巧克力的母親，大都在嬰兒出生后報告說(shuō)他們的孩子笑得多，而且對陌生環(huán)境很少有畏懼表現。相對來(lái)說(shuō)，懷孕期間不常吃巧克力并且常常感到緊張的母親、所生的孩子就不具備這些特點(diǎn)。吃巧克力也要有節制，因為吃太多的甜食會(huì )引起機體代謝增加，使耗能增加，反而使胎兒得不到相應的營(yíng)養。

2. 掌握性欲高潮

性交時(shí)，要注意調節性欲高潮。有人說(shuō)：“因為你的太太達到性高潮，所以才生男孩兒”，這是有根據的。因為陰道內呈酸性，當女性達到高潮時(shí)，由于宮頸分泌出的粘液呈堿性。亦即，女性感覺(jué)高潮程度越高，堿性的分泌液愈多，Y精子就更容易生存。相反，若男方在女方未達到性高潮之前進(jìn)行射精，則因精液接觸陰道中酸性分泌物，使一部分Y精子失去活力，就有可能增加女胎的機會(huì )。

3. 選擇安全期還是排卵期

女性體內酸堿度安全期子宮頸部的乳狀物黏稠，呈酸性;排卵期乳狀物稀薄清亮，呈堿性，有利于Y精子優(yōu)先通過(guò)。不過(guò)部分女子排卵期依然呈酸性，此時(shí)性交，X 精子借助自身特有的耐力和耐酸優(yōu)勢;而Y精子承受酸性環(huán)境，通過(guò)黏稠的乳狀物時(shí)，大多中途夭折，剩下者也奄奄一息，故生女孩可能性較大。

4.注意姿勢

在性愛(ài)姿勢上，欲生女孩建議盡量采用傳統的男上女下姿勢，插入需淺;欲生男孩插入需深。

5.控制性生活頻率

國外研究表明，受孕時(shí)精子多的易生男孩，精子少的易生女兒。正常人每天產(chǎn)生精子3000萬(wàn)，性交過(guò)頻可使精子減少，則精子Y的比例低，性交間隔延長(cháng)，可使精子數量增多，則精子Y的比例高， 按此推理，想生男孩的話(huà)，需在排卵期前禁欲幾天，使男性產(chǎn)生最大量的精子，提高Y精子與卵子受孕的機會(huì )。而打算生女孩的話(huà)，則無(wú)需禁欲，保持正常的性愛(ài)頻率(如每隔3天)即可。

6.男性適當減少能量消耗

研究結果表明，丈夫精液呈弱堿性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的幾率相等。由于愛(ài)運動(dòng)的男人要消耗很多的能量，使肌肉和體液中積累了較多酸性代謝物乳酸、銅酸，從而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，這樣他們所生的子女就很少有男性了。如果想要男孩，應該使丈夫的體液維持弱堿性，停止激烈運動(dòng)，減少能量消耗。

7.藥物

目前無(wú)論中藥還是西藥都沒(méi)有哪種藥品明確的說(shuō)明有決定生男生女的作用;不過(guò)傳統中醫理論認為男為陽(yáng)、女為陰，有一些中醫認為男方多服用補腎壯陽(yáng)的中藥有助于生男孩，但缺乏嚴格的證據。

當然，以上幾點(diǎn)并不是絕對的，其實(shí)生男孩女孩概率是均等的;如果為了生男或生女刻意按這些方法來(lái)做不僅完全沒(méi)有必要，反而有可能會(huì )影響自己的身體健康，生男生女還是應該順其自然的。其實(shí)，只要是健康、聰明的寶寶即可，不要抱有傳統封建的“重男輕女”思想，人類(lèi)也需要一個(gè)有一個(gè)正常的性別比例。