女孩來例假后通常還會繼續(xù)長高,但生長速度會逐漸減緩直至停止。身高增長主要與骨骨骺線閉合情況有關,而初潮后骨骺線可能尚未完全閉合。
女孩月經(jīng)初潮多發(fā)生在骨齡12-13歲期間,此時身高增長潛力剩余約5-7厘米。初潮后1-2年內生長速度較快,每年可增長4-6厘米,隨后逐漸減緩至每年1-2厘米。骨骨骺線完全閉合前,長骨仍存在縱向生長空間,但雌激素分泌增加會加速骨骺閉合進程。監(jiān)測骨齡能更準確預測剩余生長空間,手腕部X線片顯示橈骨遠端骨骺線未閉合時,提示仍有長高可能。
極少數(shù)情況下,初潮年齡早于11歲可能伴隨骨骨骺提前閉合,導致最終身高低于遺傳潛力。性早熟患兒因雌激素過早大量分泌,可能使生長期縮短。若初潮后3年內身高增長不足2厘米或年增長率低于1厘米,需警惕生長板提前閉合。
建議家長定期測量孩子身高并記錄生長曲線,保證每日500毫升牛奶或等量乳制品攝入,每周進行3-5次跳躍類運動。發(fā)現(xiàn)生長停滯應及時就醫(yī)檢查骨齡,必要時在醫(yī)生指導下使用生長激素治療。
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