流產(chǎn)之后要進(jìn)補,很多患者都明白這個(gè)道理,但是也是有很多人對疾病的常識缺乏了解,對自身的身體不是特別在意,沒(méi)有做好術(shù)后的飲食調理,最終給自己的身體健康埋下了隱患,所以流產(chǎn)之后的患者們,一定要吃得有營(yíng)養一點(diǎn)。蘿卜排骨湯是非常適合術(shù)后患者進(jìn)行調理的保健食品,那么流產(chǎn)后可以吃蘿卜排骨湯嗎?
流產(chǎn)之后的患者是可以吃蘿卜排骨湯的,蘿卜和排骨當中的營(yíng)養都非常豐富,將這兩種食材放在一起燉湯喝,能夠達到雙重的滋補功效,而流產(chǎn)之后的患者,多喝一些湯湯水水的食物,可以讓飲食的營(yíng)養更好的吸收和利用,能夠達到更佳的食療效果。蘿卜能夠起到理氣和順氣的功效,幫助流產(chǎn)手術(shù)后的患者,進(jìn)行胃腸功能的調整,使胃腸道的消化功能得到完善和促進(jìn),同時(shí),排骨當中還含有肉類(lèi)食物當中所特有的營(yíng)養物質(zhì),可以起到補血,提高免疫力的作用。
下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下蘿卜排骨湯的具體做法,我們首先需要準備500克左右的排骨,以及半根白蘿卜,然后將白蘿卜清洗干凈,切成塊狀備用再將排骨清洗干凈之后放到清水當中,水開(kāi)后下入排骨焯十分鐘,之后撈出排骨備用,再準備一口鍋,鍋中加入適當的清水,以及蔥姜蒜等調料,再將焯好的排骨和切好的白蘿卜一起放到鍋中燉煮,將排骨和蘿卜燉的軟爛之后,加入適當的鹽進(jìn)行調味就可以食用了。
總之,流產(chǎn)后的患者吃蘿卜排骨湯,能夠達到更好的食療功效,蘿卜可以理氣順氣,調整腸胃功能,排骨可以增進(jìn)患者的免疫力,補充蛋白質(zhì),將蘿卜和排骨燉成湯之后,營(yíng)養更好吸收和利用了?;颊邆冞€可以在排骨蘿卜湯中放入其它的食材,還能夠達到更好的保健功效,比如玉米,山藥等都可以放進(jìn)去。
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