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來(lái)例假可以喝紅豆薏米水嗎

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來(lái)例假可以喝紅豆薏米水嗎?這個(gè)不建議在經(jīng)期喝有薏米的東西，因為薏米是有活血的效果的，有可能會(huì )導致經(jīng)血淋漓不盡或者出血增多等病情，你這個(gè)可以在平時(shí)適當吃一些，也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太多的話(huà)，對身體也有一定副作用的。

月經(jīng)期間不適宜喝濃茶、咖啡。這類(lèi)飲料中咖啡因含量很高，容易產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(cháng)和經(jīng)血過(guò)多等癥狀。月經(jīng)期間應禁止性生活。月經(jīng)期因子宮腔內膜剝落，如果發(fā)生性生活，容易將細菌引入。

經(jīng)期間，還應補充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋(píng)果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等癥狀時(shí)，飲食宜選用營(yíng)養豐富、健脾開(kāi)胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營(yíng)養平衡，應同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營(yíng)養破壞較少。

來(lái)例假可以喝紅豆薏米水嗎?紅豆薏米水有清熱祛濕的作用，性微寒，在月經(jīng)期服用有可能造成宮寒的情況，因而盡量避免食用 。建議月經(jīng)期間不采取坐浴、盆浴。不穿緊身衣褲。保持外陰清潔、干燥，要特別注意休息。 月經(jīng)期間建議少吃一些。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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