打呼嚕和睡眠呼吸中止癥的主要區(qū)別在于是否伴隨呼吸暫停及缺氧。打呼嚕是睡眠時氣流通過狹窄氣道產生的振動聲,而睡眠呼吸中止癥是因上氣道完全或部分阻塞導致反復呼吸暫停的疾病。
打呼嚕通常由鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、肥胖等因素引起,聲音規(guī)律且不影響血氧水平。睡眠呼吸中止癥患者除打呼嚕外,會出現(xiàn)呼吸暫停10秒以上、夜間憋醒、晨起頭痛等癥狀,長期可導致高血壓、心律失常等并發(fā)癥。
單純打呼??赏ㄟ^側臥睡姿、減重等方式改善。睡眠呼吸中止癥需根據(jù)嚴重程度選擇持續(xù)氣道正壓通氣治療、口腔矯正器或手術擴大氣道。多導睡眠監(jiān)測是鑒別兩者的金標準,若懷疑睡眠呼吸中止癥應盡早就診。
建議打呼嚕人群避免睡前飲酒、服用鎮(zhèn)靜藥物,保持鼻腔通暢;肥胖者需控制體重,睡眠時嘗試抬高床頭。若伴日間嗜睡、記憶力下降等缺氧表現(xiàn),應及時到呼吸內科或耳鼻喉科評估,必要時接受專業(yè)治療以預防心腦血管損害。
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