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糖尿病人壽命幾乎小于10年嗎

說(shuō)糖尿病人的壽命低，你最起碼也太小看二甲雙胍的作用了，有基本的降糖藥物、糖尿病飲食控制、堅持鍛煉和醫生的定期檢查，多接受糖尿病教育，糖尿病患者的壽命也不會(huì )少。我也經(jīng)常參加電視臺的節目，在節目中多次涉及到糖尿病營(yíng)養的問(wèn)題，為大家廣泛宣傳糖尿病的科學(xué)膳食。

我在醫院曾經(jīng)負責老年病區的營(yíng)養工作21年，很多八九十歲的老人都有糖尿病，照樣活的很快樂(lè )。最奇葩的是曾經(jīng)在北京電視臺科教頻道節目中做嘉賓的時(shí)候，一位山東威海的101歲老人，不僅身體特別好，而且曾經(jīng)闌尾切除、膽囊切除、胃癌切除了部分胃，號稱(chēng)把能切的都切了，另外還是糖尿病患者!

糖尿病不僅僅和長(cháng)期的飲食習慣有關(guān)系，與壓力、疾病、情緒、睡眠都有一定的關(guān)系。比如人在情緒劇烈變化的時(shí)候，肝糖原出現糖異生反應，馬上變成血糖進(jìn)入血液來(lái)保護大腦。但是，此時(shí)因為情緒的驟然變化導致腎上腺激素、兒茶酚胺、生長(cháng)激素的異常分泌，抑制了胰島素的分泌，最終使血液中的血糖無(wú)法控制。

糖尿病人除了飲食控制，必須養成良好的生活習慣，心態(tài)平和、睡眠充足，每天有足夠的鍛煉、多選擇蔬菜菌藻類(lèi)食物和五谷雜糧薯類(lèi)替換部分高糖的主食。其實(shí)，習慣成自然，開(kāi)始時(shí)糖尿病飲食的確會(huì )讓您不自然，但習慣了以后根本不必多考慮，自然而然的就養成了這種慣性。

糖尿病患者除了重點(diǎn)關(guān)注血糖，還要小心合并癥，比如糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病足病、糖尿病合并心血管疾病或痛風(fēng)，做到經(jīng)常監測血糖，每年定期體檢，其實(shí)別說(shuō)活10年了，活到100歲都不是沒(méi)可能!

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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