一搬不管是什么原因導致的脾胃虛弱，我都會(huì )推薦小米紅薯山藥粥。為小米30克，紅薯100克，山藥粥30克煮粥。大家別看這幾種食材普通，功效卻大大不凡。小米紅薯色黃，補脾胃，促消化，山藥更是補中益氣，健脾和胃的佳品，每天吃一碗，連續吃一個(gè)月，您就會(huì )發(fā)現自己的氣色大大不同。食療見(jiàn)效沒(méi)有針灸、藥物來(lái)得快，但是作用持久，不會(huì )對身體產(chǎn)生傷害，一般不是很?chē)乐氐牟∪?，我都?huì )推薦食療。
如果脾胃有毛病，特別是針對一些胃痛癥，按揉公孫穴效果很好，在給那個(gè)局長(cháng)調理的時(shí)候，就有意識地在公孫穴上下功夫。公孫穴在足內側緣，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉際處。它是脾經(jīng)的絡(luò )穴，也是八脈交會(huì )穴之一，經(jīng)常按揉健脾益胃的功效很是不凡。大家不妨在晚上泡腳后，多用手指捏捏，力度以感到酸、脹、痛為宜，每天也不用太長(cháng)時(shí)間，每側5-8分鐘就行了，長(cháng)期堅持就可以和脾胃疾病說(shuō)再見(jiàn)了。
養脾的關(guān)鍵還在于避免思慮過(guò)多，心思重很傷脾，對于一些生活中喜歡操心、心思細膩敏感的人來(lái)說(shuō)，要讓自己粗粗拉拉一點(diǎn)。工作時(shí)就認真工作，工作之外要放松自己，不要再想工作中的問(wèn)題。生活中的很多問(wèn)題都要順其自然，不能做到的事不要強求。
遇到解不開(kāi)的事情，最好就不要自己去“解”它，讓時(shí)間去“解”它，過(guò)了那個(gè)時(shí)間你也就發(fā)現，世界上沒(méi)有過(guò)不去的坎，當時(shí)出現的問(wèn)題并沒(méi)有你想象的那么不可逾越。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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小孩脾胃虛弱怎么食補
小孩脾胃虛弱可通過(guò)適量食用小米粥、山藥、南瓜、紅棗、蓮子等食物進(jìn)行食補。脾胃虛弱可能與飲食不規律、先天不足、病后失調等因素有關(guān)，通常表現為食欲不振、消化不良、大便溏稀等癥狀。一、食物1、小米粥小米粥富含B族維生素和膳食纖...
51951次瀏覽 2025-07-10
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脾胃虛弱能不能根治
脾胃虛弱能否根治需要視情況而定。如果是個(gè)兒童，脾胃虛弱，由于先天機體發(fā)育還不完全，引起了食量減少，活動(dòng)量減少，消耗減少，這種脾胃虛弱，在他逐漸長(cháng)大之后，脾胃虛弱是可以慢慢的恢復正常的。對于沒(méi)有基礎疾病的成年人，脾胃虛弱，通過(guò)吃藥物，健脾化濕，健胃消食也是可以根治的。如果是有一些很難治的有基礎疾病的，引起脾胃虛弱很難治療，比如說(shuō)腫瘤在晚期，腫瘤引起脾胃功能逐漸喪失，沒(méi)有消化功能，也沒(méi)有運化功能，不能夠利用吃下去的食物，這種引起的脾胃虛弱很難治。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2388117次收聽(tīng) 2021-12-30 -
經(jīng)常應酬喝酒傷脾胃怎么辦
經(jīng)常喝酒應酬對脾胃的傷害是非常大的，可以服用一些補脾健胃的中成藥，比如參苓健脾胃顆粒，能夠有效治療脾胃虛弱引起的消化不良、飯后飽脹、反酸、噯氣等等，同時(shí)也能夠治療脾虛導致的反復腹瀉。但是，使用藥物治療的同時(shí)也要注意調理飲食和生活習慣，盡量減少飲酒頻次，同時(shí)要忌食油膩、辛辣和甜食，盡量避免熬夜，否則會(huì )對藥物治療的效果有所影響。如果飲酒過(guò)量對胃黏膜已經(jīng)造成了損傷的話(huà)，可以在服用參苓健脾胃顆粒調理的基礎上加服胃黏膜保護劑，比如膠體果膠鉍、碳酸鋁鎂等等，在醫生指導下服用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5728493次收聽(tīng) 2021-11-10 -
小兒脾胃虛弱做推拿效果好嗎
小兒脾胃虛弱，做推拿肯定效果較好。第一脾胃虛弱就是中醫診斷名詞，這是小兒的中醫來(lái)講脾胃弱，孩子主要表現的食欲差、面色白、營(yíng)養差、消瘦表現。孩子通過(guò)推拿改善局部的血液循環(huán)，使得局部的神經(jīng)刺激促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，達到改善，可以讓食欲增強，消化吸收功能增強，從而改善脾胃不和。這就是用中醫的治療手段來(lái)治療中醫診斷的疾病，但是這種治療手段和疾病必須經(jīng)過(guò)兒科的中醫科醫生進(jìn)行辨證施治。89615次播放 2021-03-31
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脾胃不好怎么調理
脾胃不足的表現癥狀有：一、出現消化胃口不佳。二、身體乏力和疲勞。三、診斷上看到舌淡、有齒印，四、出現眩暈、冒汗、容易感冒，免疫力下降等。脾胃的調理方法有：一、吃平淡的食物，比如五谷雜糧的粥，在粥里可以放點(diǎn)姜；如果氣淤，可以放一點(diǎn)陳皮、姜絲，煲的粥就可以運化。二、補中益氣丸、歸脾丸等藥物，還有黃芪、桂枝五物湯，可以健運脾胃，活血通脈，使身體的肢體，四肢氣血流動(dòng)。三、在日常生活中可以做肌肉運動(dòng)、肌肉鍛煉，可以強壯肌肉，也可以健運脾胃。四、要注意休息、養精、養氣、養神、休息充足了，脾胃之氣也會(huì )得到保障。五、保持心情的愉快，肝主疏泄，脾胃也可以通暢，也可以健旺。53027次播放 2020-04-22
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早上痰多是什么原因
早上痰多大部分情況下是正常的生理現象。痰液是氣道正常分泌的粘液，白天因為交感神經(jīng)比較興奮所以痰液排出比較多，夜間因為迷走神經(jīng)興奮這些分泌物就淤積在氣道內，在氣道產(chǎn)生一個(gè)蓄積，早上起來(lái)以后隨著(zhù)活動(dòng)把晚上淤積、蓄積的痰液排出來(lái)。如果慢性支氣管炎或者咽喉炎的患者，早上痰多要確認是不是慢性支氣管炎、慢阻肺，還需要進(jìn)行細菌培養，檢查有沒(méi)有感染，從中醫上講痰液多于脾胃的虛弱相關(guān)。62132次播放 2019-12-24
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健脾的食物
健脾的食物有薏米、扁豆、小麥，蕎麥等。健脾胃可以用食物，藥物，也可以非藥物；非食物療法，比如艾灸、針刺等，應該首選食療，藥物都有偏性，治療是以偏糾偏，不如食補好，食物是日常應用的東西，對身體沒(méi)有明顯偏熱、偏寒的偏性，所以盡量食補。脾在人體當中，是一個(gè)十分重要的器官。中醫認為：腎為先天之本，脾為后天之本，脾胃為后天氣血生化之源，所以脾的作用，對于人的生長(cháng)、發(fā)育、成熟具有決定性的作用。如果脾胃功能失和，脾的功能失調，對人體的健康發(fā)育、生長(cháng)，有很大的破壞作用。52695次播放 2019-10-31
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脾虛吃什么
脾胃是人體納運食物以及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病的患者來(lái)說(shuō)，食療亦不可缺少，但必須根據病人平時(shí)的體質(zhì)和病情不同來(lái)選擇飲食，即所謂的辨證施治。若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虛弱的人，宜吃紅棗、山藥、扁豆、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜吃梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若氣機阻滯者，宜多吃蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3260728次收聽(tīng) 2019-10-14 -
怎么養胃
養胃要多吃養胃的食物，使用一些養胃的藥物，同時(shí)日常生活中注意養胃事項的堅持。如何養胃？養胃的食物有很多，如米類(lèi)：粳米，又名大米，具有補中益氣，健脾和胃，消煩止渴，止瀉止痢。菌類(lèi)：蘑菇，甘、平，入胃、肺經(jīng)，有健脾開(kāi)胃的功效。還有蔬菜類(lèi)，同樣具有健脾胃的功效。養胃的藥物有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精等。養胃的日常注意事項：首先每日三餐要定時(shí)，到了規定的時(shí)間，不管肚子餓還是不餓，都應該主動(dòng)地進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽；飲食的溫度應以不燙、不涼為度，還要細嚼慢咽，對食物充分地咀嚼，使食物盡可能變細；在最佳的飲水時(shí)間，早晨起床空腹，以及每次進(jìn)餐前一小時(shí)飲水；多食多甘多暖的食物，也具有滋補脾胃的作用，如山藥、小米、南瓜等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3659352次收聽(tīng) 2019-09-16 -
脾胃虛弱如何調理
脾胃虛弱可以健脾益氣，助運化濕，通過(guò)使用中藥方劑，針灸療法方式進(jìn)行調理。主要方劑有六君子湯、參苓白術(shù)散。常用的中藥有黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁可水煎服。六君子湯，適用于脾虛諸證。參苓白術(shù)散適用于脾氣虛而挾濕諸證。針灸療法，取穴內關(guān)、中脘、足三里、脾俞、胃俞、關(guān)元、建里等，每日或隔日針刺一次，用補法或平補平瀉法。輪流取穴，可以達到一定的療效。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3255395次收聽(tīng) 2019-08-15 -
人參健脾丸適合人群有哪些
人參健脾丸是中醫藥方劑之一，以人參為主要成分，具有健脾益氣的功效。人參健脾丸適合的人群包括脾胃虛弱者、脾胃失調導致的食欲不振和消化問(wèn)題者、脾胃虛寒者、疲勞乏力者、具有勞累、過(guò)度勞作、長(cháng)期熬夜等生活方式的人群等。具體分析如下：
66028次瀏覽 2019-02-12
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早晨腳出汗是什么原因
在生活中對于出汗這樣的事情其實(shí)是正常的表現，或者有的人在運動(dòng)之后會(huì )出很多汗?？墒怯行┤嗽谠缟系臅r(shí)候也會(huì )出汗，那么這個(gè)時(shí)候就需要引起大家的注意了。早晨腳出汗是什么原因？
60679次瀏覽 2018-05-21
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脾胃濕熱如何調理
很多人都抵擋不住美食的誘惑，一碰到好吃的好喝的就停不下來(lái)，今天又吃多了，這是經(jīng)常聽(tīng)到的一句話(huà)。那總是多吃一口，就對身體造成了不好的影響，容易造成脾胃濕熱的形成。脾胃濕熱的形成基本是由外感濕熱邪氣和內傷飲食不節兩方面引起,與個(gè)體素質(zhì)也有一定的關(guān)系。表現為食欲不振，頭暈腦脹的，老是容易惡心。飲食習慣很重要，一般需要注意以下幾點(diǎn)，最好要堅持。
62872次瀏覽 2018-03-30
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脾胃陰虛和陽(yáng)虛的區別
脾胃虛弱可以根據發(fā)病的原因和癥狀分為陰虛和陽(yáng)虛兩種，而這兩種在治療上有很多的區別，陰虛的話(huà)往往會(huì )有胃部稍微熱乎乎的全身也不冷，四肢不涼，大便基本上也不稀。陽(yáng)虛的話(huà)就有發(fā)冷的表現，拉的稀，肚子部位常感覺(jué)到冷呼呼的，四肢也常冷。
56832次瀏覽 2018-03-29
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脾胃不和的癥狀有哪些
脾主運化，胃主受納，脾胃不和的癥狀表現為運化和受納功能不協(xié)調。脾主升清，胃主降濁，營(yíng)養精微物質(zhì)需要清氣上升，胃的通降功能夠使濁氣下降。如果脾胃不和，就會(huì )出現飲食不消化、胃脘脹滿(mǎn)、大便稀溏不成形的癥狀。54999次播放 2018-03-15
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膽固醇高和血脂高該怎樣治
膽固醇高和血脂高可通過(guò)生活方式調整、飲食控制、運動(dòng)干預、藥物治療及定期監測等方式治療。膽固醇高和血脂高通常由飲食不當、缺...17次瀏覽 2025-07-21
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左膝關(guān)節骨性關(guān)節炎怎么治療
左膝關(guān)節骨性關(guān)節炎可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、關(guān)節腔注射治療、手術(shù)治療等方式改善。該疾病通常與年齡增長(cháng)、肥胖...15次瀏覽 2025-07-21
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后腦勺發(fā)脹有點(diǎn)頭暈怎么回事
后腦勺發(fā)脹伴頭暈可能由頸椎病、血壓異常、腦供血不足、偏頭痛或焦慮癥引起，可通過(guò)藥物緩解、物理治療及生活方式調整改善。1、??...15次瀏覽 2025-07-21
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熱射病一般多久死亡
熱射病從發(fā)病后1-2小時(shí)內可能出現死亡，具體時(shí)間與患者年齡、基礎疾病、搶救時(shí)機等因素相關(guān)。熱射病是一種致命性急癥，核心體溫超過(guò)40攝氏度時(shí)，機體散熱機制完全失效，多器官功能會(huì )快速衰竭。年輕健康人群在高溫環(huán)境下持續勞作，若...0次瀏覽 2025-07-21
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食管裂孔疝的診斷方法有哪些
食管裂孔疝的診斷方法主要有胃鏡檢查、上消化道鋇餐造影、食管測壓、胸部CT掃描、24小時(shí)食管pH監測。1、胃鏡檢查：胃鏡可直接觀(guān)察??...6次瀏覽 2025-07-21
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左邊肋骨里面隱隱作痛怎么回事
左邊肋骨里面隱隱作痛可能由肋軟骨炎、胃食管反流、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、帶狀皰疹等原因引起，可通過(guò)藥物緩解、物理治療、生活方...35次瀏覽 2025-07-21
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53歲女人血壓多少算正常
53歲女性正常血壓范圍為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱，實(shí)際數值受年齡增長(cháng)、激素變化、基礎疾病、生活習慣及測量方式??...18次瀏覽 2025-07-21
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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大腿外側肌肉萎縮可能由神經(jīng)損傷、肌肉疾病、長(cháng)期制動(dòng)、營(yíng)養不良、血液循環(huán)障礙等原因引起。1、神經(jīng)損傷：股外側皮神經(jīng)或坐骨神??...18次瀏覽 2025-07-21
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。700次瀏覽 2023-08-28
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脫水引起的抽搐通常表現為突發(fā)性肌肉痙攣或強直性收縮，可能由電解質(zhì)紊亂、血容量不足、高熱脫水、慢性腎臟疾病、中樞神經(jīng)系統異...11次瀏覽 2025-07-21
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輕微熱射病能自愈嗎
輕微熱射病通?？梢宰杂?，但需要及時(shí)采取降溫措施并密切觀(guān)察癥狀變化。熱射病是高溫環(huán)境下體溫調節失衡導致的嚴重中暑，若未及時(shí)干預可能進(jìn)展為重癥?；颊咛幱谕L(fēng)陰涼環(huán)境后，通過(guò)補充含電解質(zhì)液體、物理降溫等方式，體溫可在數小時(shí)內逐...0次瀏覽 2025-07-21
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手抖可能由帕金森病、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、藥物副作用或焦慮等因素引起，需結合具體癥狀和醫學(xué)檢查綜合判斷。1、震顫特??...18次瀏覽 2025-07-21
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安絡(luò )化纖丸使用時(shí)要注意什么
乙型肝炎已經(jīng)威脅到許多人的生命，影響了他們的正常生活和工作。出現這種疾病要注意在醫生的指導下正確治療，當然也有很多朋友擔心相關(guān)藥物的使用注意事項。安絡(luò )化纖丸是一種很常見(jiàn)的藥物，那么，安絡(luò )化纖丸使用時(shí)要注意什么呢?安絡(luò )化纖丸的注意事項是口服。一次6g，一日2次或4270次瀏覽 2025-01-16
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伊木薩克片用法用量是多少？
眾所周知，我們服用的藥物具體用法用量是要知道的，所以我們在購買(mǎi)藥物治療疾病時(shí)，除了要了解藥物的適應癥外，其正確的用法用量也是我們要掌握的，因為合理科學(xué)的用藥才能更好的治療疾病，那伊木薩克片用法用量是多少?需要服用多久?伊木薩克片用于陽(yáng)痿、早泄、滑精等疾病的治療4404次瀏覽 2025-01-05
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藥物的使用方法是非常重要的，只有按照規定的方法來(lái)使用藥品，才能夠讓它的功效如期的發(fā)揮出來(lái)，善有利于身體對藥物成分的吸收和利用，接下來(lái)就一起來(lái)了解清心沉香八味散必須用溫開(kāi)水送服嗎?清心沉香八味散成分有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北沙參，功能主4234次瀏覽 2024-11-19
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恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以服用嗎
慢性乙型肝炎的出現，對于患者的身體健康傷害很大，也是十分不利于提高患者的生活質(zhì)量的，容易導致患者感覺(jué)到疲憊不堪，有必要及早處理。那么，恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎?恩替卡韋膠囊兒童可以服用嗎?下面了解一下!恩替卡韋膠囊在臨床上是可以用于治療慢性乙型肝炎的。不4287次瀏覽 2024-12-09
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康瑞保這個(gè)藥該怎么使用好
身體上有疤痕是相對比較麻煩的事情，建議要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療。在疤痕形成期間往往會(huì )出現皮膚瘙癢紅腫等的現象，建議不要用手去抓撓，要注意調整好自己的心態(tài)，平時(shí)更要注意飲食的清淡原則，那么康瑞保這個(gè)藥該怎么使用好?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4185次瀏覽 2025-02-14
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