寶寶積食怎么調理脾胃1、調整飲食結構：盡量清淡飲食，少吃寒涼水果以及油膩、高脂、高糖食物；2、口服益生菌：口服益生菌可以調節寶寶腸道的菌群，改善胃腸功能；3、口服中藥：可以配合使用調理脾胃的中藥，比如醒脾養兒顆粒、肥兒丸等；4、中醫推拿和按摩：足三里穴：該穴位于外膝下3寸，脛骨外側月一橫指處，按摩足三里穴能使脾胃功能得以改善；也可以經(jīng)常按摩腹部，以肚臍為中心順時(shí)針按摩可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善胃腸功能。調理脾胃的中成藥調理脾胃的中成藥在臨床上是比較多的，具體的選用應結合自身的體質(zhì)。對于體質(zhì)偏于陽(yáng)虛者，多是屬于脾胃中陽(yáng)的不足，常選用的中成藥有香砂養胃丸、附子理中丸、理中丸。對于久病體質(zhì)虛弱者，一般多偏于氣血不足，常用的有健脾丸、人參健脾丸、健脾膏等。對于體內痰濕較重者，脾胃功能的調理，應該消食導滯、化痰除濕，常用的有保和丸、蒼附導痰丸等。用藥調理的過(guò)程中，要注意飲食結構的調理，清淡富有營(yíng)養易消化的食物為主。對于脾胃虛弱者可以適當的食用小米粥、山藥粥等具有養胃的食物。調理脾胃的食物食譜紅棗小米粥：取紅棗10個(gè)，小米30克，先將小米洗凈上鍋炒成略黃，然后加入水及紅棗小火熬成粥食用。小米粥是最常見(jiàn)的養脾胃食材，特別是小米粥熬出來(lái)的米油部分，是很有營(yíng)養的，小米粥加紅棗熬湯對脾胃有很好的補益作用，適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米煮粥食用。山藥是一種平補脾胃的食材，加上粳米的蓮子的作用，能補益脾胃，適用于消瘦，食欲不振的脾胃虛弱小兒。八寶粥：蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養血、健脾強身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。兒童調理脾胃的方法1、調整飲食習慣：養成定時(shí)、定量進(jìn)餐的習慣，吃飯的時(shí)候要細嚼慢咽，不能暴飲暴食，還要適時(shí)添加粗糧。孩子要養成少量、多次喝水的好習慣，并且要減少零食的攝入量，不能吃寒涼、辛辣的食物，以免損傷脾胃。2、加強運動(dòng)：家長(cháng)要督促孩子多去戶(hù)外活動(dòng)，運動(dòng)能加速血液循環(huán)、增強脾胃功能。喝中藥調理脾胃忌口哪些食物首先，對于生冷的食物需要忌服。例如一些瓜果、冰鎮的飲料、礦泉水等，影響脾胃功能，影響中藥的吸收。第二，對于一些發(fā)物或者是魚(yú)腥類(lèi)的東西，在服中藥期間不能吃。例如螃蟹、蝦，特別是一些沒(méi)有鱗的魚(yú)，都是魚(yú)腥味比較重的，這些是要忌口的。但是對于一些豬肉、牛肉這類(lèi)性質(zhì)比較溫和的，蛋白質(zhì)含量較高的食物，還是可以食用的，以增強體質(zhì)，也有利于疾病的康復，而不是說(shuō)所有的肉類(lèi)都是屬于忌口的范圍。第三，就是在服中藥期間不要飲茶，因為茶葉中含有的鞣酸，都會(huì )影響這個(gè)中藥的吸收，或者是與中藥發(fā)生一些化學(xué)反應生成不溶性的沉淀物，影響藥效。調理脾胃的穴位1、點(diǎn)按中脘穴。中脘穴在人體前正中線(xiàn)任脈上，肚臍上4寸，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結聚之處。用手指點(diǎn)按或揉按中脘穴，每次2-3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。2、揉按心窩。心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對應區，用手掌以順時(shí)針及逆時(shí)針?lè )较蚋魅?6圈以上，使局部感到溫暖、舒暢。如果消化不良，胃脹癥狀明顯，可由心窩處開(kāi)始重復由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。3、推按兩肋。兩手掌在身體兩側由乳房下緣向下推按至側腰部，使局部發(fā)熱。

脾胃虛弱調理的方法主要有：一、跟脾胃相應的味道是甘甜味，飲食要注意，減少食用吃肥甘厚味、辛香芳燥的食物。脾胃是中和之臟，比較平和。多吃米飯、五谷雜糧類(lèi)食物。二、吃飯多嚼嚼飯，因為營(yíng)養的東西都會(huì )消耗脾胃的能量，所以要細嚼慢咽。三、養脾胃的藥像淮山，淮山磨成粉、淮山粉可以很好的養育脾胃。四、根莖類(lèi)的像土豆，脾胃能接受的，都是比較平和的一些東西。補氣像四君子湯，黨參、白術(shù)、茯苓、甘草，它也是很平和的。最經(jīng)典用的脾胃藥是甘草。甘草是最甘最平和的一種藥物，是保養脾胃的根本之道。

脾胃虛，脾胃不足，一個(gè)是胃不足，一個(gè)是脾不足。如果是胃功能虛，受納不了，不愿意吃東西，吃東西也吞不下去。脾胃虛，表現出的癥狀主要有：一、食物不化，出現脘腹的脹悶，食物消化不好。二、脾胃如果是陽(yáng)虛，會(huì )出現便溏，大便溏瀉、拉稀，屎不成形等表現。三、另外脾胃虛如果表現在身體層面，口唇比較淡白。脾主肌肉是人的肌肉組織，脾胃虛的肌肉不是很有力量，比較松軟，比較乏力，甚至有些會(huì )出現萎證、萎弱、萎縮，不利的表現，肌肉無(wú)力，最嚴重的有一種病叫重癥性肌無(wú)力，全身肌肉萎縮，最后完全沒(méi)力，甚至出現呼吸的障礙窒息，所以需要急救。所以把肌肉強壯，脾胃之氣也可以得到一種推動(dòng)，所以適當做體育運動(dòng)，強壯肌肉，對脾胃也會(huì )有幫助，吃飯就會(huì )吃多一點(diǎn)，也是這個(gè)原因。

陰血不足所產(chǎn)生的原因相信大家并不是太了解首先就是由于脾胃功能失常所導致的，另外就是生活不規律所引起的，很多人都會(huì )在晚上加班，所以沒(méi)有得到好休息，慢慢的都會(huì )出現這種情況。另外還有就是由于缺乏鍛煉所引起的。

健脾的食物有薏米、扁豆、小麥，蕎麥等。健脾胃可以用食物，藥物，也可以非藥物；非食物療法，比如艾灸、針刺等，應該首選食療，藥物都有偏性，治療是以偏糾偏，不如食補好，食物是日常應用的東西，對身體沒(méi)有明顯偏熱、偏寒的偏性，所以盡量食補。脾在人體當中，是一個(gè)十分重要的器官。中醫認為：腎為先天之本，脾為后天之本，脾胃為后天氣血生化之源，所以脾的作用，對于人的生長(cháng)、發(fā)育、成熟具有決定性的作用。如果脾胃功能失和，脾的功能失調，對人體的健康發(fā)育、生長(cháng)，有很大的破壞作用。

脾胃虛弱的寶寶，由于對營(yíng)養的吸收不良，容易出現臉色暗黃、拉肚子等現象，家長(cháng)可以通過(guò)給寶寶吃一些健脾的食物，幫助調理寶寶的脾胃虛弱。平時(shí)還可以給寶寶按摩肚子，帶寶寶多到戶(hù)外活動(dòng)，增強寶寶的腸胃功能。

人參健脾丸是中醫藥方劑之一，以人參為主要成分，具有健脾益氣的功效。人參健脾丸適合的人群包括脾胃虛弱者、脾胃失調導致的食欲不振和消化問(wèn)題者、脾胃虛寒者、疲勞乏力者、具有勞累、過(guò)度勞作、長(cháng)期熬夜等生活方式的人群等。具體分析如下：

通常情況下，脾胃不好的患者可采用飲食調理、情緒調節、一般治療、藥物調理、針灸等方式緩解癥狀。具體分析如下：

有一次去親戚家做客，晚上被邀請留下來(lái)吃頓家常飯。他們家的女兒不喜歡喝粥，媽媽勸了好幾次，這才勉強喝了幾口。這位親戚說(shuō)，他家姑娘有慢性胃炎，老一輩都說(shuō)小米粥養胃，所以家里經(jīng)常給熬小米粥，可孩子都長(cháng)到三十了，就是不信這一套。

脾陽(yáng)虛形成的主要原因是過(guò)食生冷、過(guò)用苦寒藥物、年老體衰三個(gè)原因。在癥狀方面，既有脾氣虛的特點(diǎn)，像食欲不振、食少納呆腹脹、大便不成形、稀溏，還會(huì )有陽(yáng)虛生內寒的癥狀，像腹部冷痛、喜溫喜按、大便不成形、頑固不化、下利青谷等。