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陰道的健康保健方法有什么

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健康女性的陰道有自潔作用。這種自潔能力的大小與雌激素水平高的低密切相關(guān)。如果分泌的雌激素多，陰道上皮細胞內的糖原含量就高，糖原可以產(chǎn)生乳酸，使陰道分泌物變成弱酸性。抑制細菌的生長(cháng)，以保持陰道清潔。

幼女時(shí)期，卵巢不分泌雌激素，陰道上皮缺乏糖原，陰道自潔能力就低，很容易受到感染。所以幼女時(shí)期要特別注意陰部衛生，應每天清洗，保持外陰清潔、干燥，并且應減少摩擦，勤洗內褲。幼女內褲需單獨洗，不要和大人共用一盆。當幼女身體其他部位有感染時(shí)，不要亂用抗生素，因為抗生素可引起菌群失調，引發(fā)陰道感染。

成年后，陰道自潔能力逐漸增強。但是，女性仍應注意陰道衛生，盡量少用清潔劑清洗陰道。并且應穿棉質(zhì)通氣的內褲，如果分泌物不多盡量不要使用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，避免滋生細菌。

女性還應注意性生活衛生，因為男性陰莖包皮內常有包皮垢，再加上男人“不拘小節”，容易滋生陰莖球菌。而女性外陰也存在著(zhù)球菌，如果清潔工作做得不好，就會(huì )把這些球菌直接帶入陰道內，打破陰道內的生態(tài)均衡。如果有一方已患有生殖道炎癥，就應避免性生活或使用避孕套隔離，以免被感染。

成年女性在經(jīng)期及妊娠期，陰道的自浩能力也會(huì )減弱。因為這時(shí)宮頸管內堿性分泌物增多，其流入陰道后，使陰道分泌物變?yōu)閴A性，很容易發(fā)生感染。這時(shí)的女性更要注意勤洗、勤換內褲，內褲洗后要放在日光下曬;使用的衛生紙、衛生巾必須合格安全;還應避免游泳、桑拿和洗浴，以免發(fā)生感染。

保持心情愉快也是陰道保健、增強免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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