国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

陽(yáng)虛：韭菜、枸杞子溫中潛陽(yáng)補虛

59277次瀏覽

和“陰虛”的陰液不足相反，“陽(yáng)虛”是說(shuō)我們體內陽(yáng)氣不足，跟其他三種虛證一樣，五臟都有可能出現陽(yáng)虛，分別表現為心陽(yáng)虛、肝陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛、肺陽(yáng)虛等。

而且，“陽(yáng)虛則外寒”，體內陽(yáng)氣不夠、就沒(méi)有足夠的火力對抗外界的寒邪，不但非常怕冷，更容易受到寒邪侵襲，這可真是雪上加霜。

我著(zhù)重向陽(yáng)虛患者推薦的食療是韭菜和枸杞子。韭菜又名“起陽(yáng)草”，可見(jiàn)它在升發(fā)陽(yáng)氣方面的功效。中醫學(xué)認為生韭菜辛而行血，熟韭菜則甘而補中，不論生熟都可以補氣壯陽(yáng)。這也是“男不離韭，女不離藕”的根本原因，男人屬陽(yáng)，更喜歡壯陽(yáng)嘛。

而枸杞子作為著(zhù)名的滋補制品.其藥效已經(jīng)廣為人知?！侗静菥V目》說(shuō)“枸杞子甘平而潤，性滋補……能補腎、潤肺、生精、益氣，此乃平補之藥”，可以很好地滋補強壯。

1.韭菜炒雞蛋

材料：新鮮韭菜100克，雞蛋2個(gè)，蔥、姜、鹽適量

做法：(1)準備材料：把韭菜洗干凈，切成小段。雞蛋打開(kāi)后在碗里攪勻。蔥姜切絲。

(2)鍋中加油，燒熱后，倒入攪勻的雞蛋，煎成大塊盛出。

(3)鍋中留有的底油燒熱，放入蔥絲姜絲，爆香后放入韭菜翻炒，變色將熟時(shí)倒入雞蛋，翻炒均勻后加鹽，即可關(guān)火出鍋。

功效：可以補腎溫陽(yáng)、益肝健胃、行氣理血、潤腸通便，尤其適合陽(yáng)虛者春天食用。

說(shuō)明：陰虛內熱以及瘡瘍、眼疾患者，請遵醫囑。

2.枸杞子茶

材料：枸杞子10克

做法：(1)準備材料：把枸杞了沖洗干凈，洗去浮塵。

(2)把枸杞子放入杯中，用開(kāi)水浸泡，蓋上蓋子，等水自然變溫，枸杞子也吸飽水時(shí)飲用。

(3) 一天之內可以多次沖泡。

功效：溫熱身體，養肝明同，適合需要長(cháng)期用眼的陽(yáng)虛一族飲用。

說(shuō)明：成年人每天食用的枸杞子量不宜超過(guò)20克。高血壓以及發(fā)熱、腹瀉者等，請遵醫囑。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>