風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒可通過(guò)癥狀、舌苔及誘因區分,風(fēng)寒感冒主要表現為怕冷、流清涕、舌苔薄白,風(fēng)熱感冒則以發(fā)熱、咽痛、舌紅苔黃為特征。
風(fēng)寒感冒患者通常有明顯怕冷感,即使增加衣物仍覺(jué)寒冷,伴有清水樣鼻涕、打噴嚏,咳嗽時(shí)痰液稀白。風(fēng)熱感冒則以發(fā)熱為主,怕冷較輕,鼻涕黏稠或發(fā)黃,咽喉紅腫疼痛,咳嗽時(shí)痰液黏稠或呈黃色,部分患者可能出現頭痛、口渴等癥狀。
風(fēng)寒感冒舌苔薄白濕潤,舌質(zhì)偏淡;風(fēng)熱感冒舌苔薄黃或黃膩,舌質(zhì)偏紅。觀(guān)察舌象時(shí)需注意舌體顏色、濕潤度及舌苔厚度,風(fēng)寒感冒患者舌面多濕潤,風(fēng)熱感冒患者舌面可能干燥。
風(fēng)寒感冒多因受涼引起,如淋雨、吹冷風(fēng)后發(fā)病,秋冬季節高發(fā);風(fēng)熱感冒常與內熱積聚或感染溫熱邪氣有關(guān),春夏季節多見(jiàn),也可能因風(fēng)寒感冒未及時(shí)治療轉化而來(lái)。
風(fēng)寒感冒初期癥狀較輕,若未及時(shí)處理可能逐漸加重或轉化為風(fēng)熱感冒;風(fēng)熱感冒起病較急,癥狀較重,易伴隨明顯全身不適。兩者均可能引起鼻塞,但風(fēng)寒感冒鼻塞遇熱緩解,風(fēng)熱感冒鼻塞持續且可能伴有灼熱感。
風(fēng)寒感冒需辛溫解表,可用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥;風(fēng)熱感冒需辛涼解表,常用銀翹解毒片、雙黃連口服液等。治療期間均需注意休息,風(fēng)寒感冒可飲用姜茶發(fā)汗,風(fēng)熱感冒宜多飲溫水避免辛辣刺激食物。
感冒期間建議保持室內空氣流通,風(fēng)寒感冒患者注意保暖,風(fēng)熱感冒患者避免過(guò)熱環(huán)境。飲食宜清淡易消化,風(fēng)寒感冒可適量食用蔥、姜等辛溫食材,風(fēng)熱感冒適合梨、白蘿卜等清熱食物。若癥狀持續超過(guò)3天無(wú)緩解,或出現高熱、呼吸急促等表現,應及時(shí)就醫明確診斷。日??赏ㄟ^(guò)適度運動(dòng)、規律作息增強體質(zhì),減少感冒發(fā)生。
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