腸胃不好吃什么食物好1、可以喝一些粥類(lèi)如小米粥、粳米粥、糙米粥、山藥紅棗粥等養胃，可以偏向小麥所制的面食。此外還可選含優(yōu)質(zhì)蛋白的淡水魚(yú)肉、瘦肉、蛋類(lèi)等，避免攝入含乳糖蛋白的食品，如牛奶。2、故應養成良好習慣；飲食有節，減輕腸胃負擔，宜清淡、少刺激、易消化飲食，細嚼慢咽，按時(shí)適量，低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，葷素搭配得當，適當多食新鮮蔬菜，避免對腸胃有刺激的食物和藥物，少吃或忌食腌制、油炸、熏烤、堅硬之物。腸胃不好吃什么水果1、蘋(píng)果：蘋(píng)果是一種雙向調節水果，如經(jīng)常便秘，可生吃蘋(píng)果，它富含纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，腹瀉患者可吃熱蘋(píng)果，蒸熟的蘋(píng)果，這樣纖維素有收斂效果；2、菠蘿：菠蘿號稱(chēng)天然酵素，它可分解食物蛋白質(zhì)，所以吃高蛋白食物再吃一些菠蘿，可讓蛋白質(zhì)比較好分解，利于吸收；3、木瓜：含有木瓜酵素，跟菠蘿性質(zhì)一樣，可以很好地分解蛋白質(zhì)，更利于消化吸收；4、獼猴桃：獼猴桃含有豐富膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)；5、石榴：石榴含有多種有機酸，可促進(jìn)消化吸收，還具有開(kāi)胃的作用；6、山楂：如果幼兒積食，可進(jìn)食山楂消食。如果胃酸分泌過(guò)多則不建議吃山楂。腸胃不好吃什么藥腸胃不好使用的藥物需要根據其病變以及癥狀決定。首先最常見(jiàn)的是消化不良以及胃腸道功能紊亂，主要癥狀為進(jìn)食后出現腹脹、噯氣、惡心、嘔吐以及輕度腹痛癥狀。在治療上需要給予幫助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等，改善胃動(dòng)力藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，調整腸道菌群藥物，如雙歧桿菌、乳酸菌等。其次慢性胃炎也是較常見(jiàn)的腸胃疾病，主要表現為胃部脹滿(mǎn)不適，可伴有消化不良。在治療上主要是給予助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等。腸胃不好喝什么茶最好1、腸胃不好可以喝紅茶，紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應。含量減少對胃部的刺激性就隨之減小，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化。因此紅茶不僅不會(huì )傷胃，反而能夠養胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶能消炎保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的效果。2、也可以喝黑茶，黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(cháng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長(cháng)繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用。3、也可以喝普洱茶，普洱茶和黑茶一樣，在抑制有害微生物生長(cháng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長(cháng)繁殖。平時(shí)要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，飲食要規律。小孩腸胃不好怎么調理小孩子腸胃不好要引起家長(cháng)們的重視，可以采取以下這些方法來(lái)進(jìn)行調理：一、可以在平時(shí)給孩子吃一些，具有調養脾胃功效的食物，比如小米、大棗、桂圓、山藥等食物，給孩子吃一些有助于調養脾胃的食物，能促進(jìn)小兒腸胃的蠕動(dòng)和消化，可以改善腸胃不好的現象。二、在平時(shí)要多帶孩子，進(jìn)行一些戶(hù)外運動(dòng)鍛煉，因為通過(guò)鍛煉，能夠增強體質(zhì)和提高免疫力，在飯后可以帶孩子去散步，這樣有助于消食。

中醫認為，黃色入脾。脾胃不好的人平時(shí)可適當多吃黃色食物，如小米、玉米、南瓜、板栗等，有利于健脾養胃。同時(shí)，還可適當吃點(diǎn)芡實(shí)、薏米、淮山藥等具有健脾祛濕作用的食物。小米粥、八寶粥、山藥粥等都非常適合需要養胃的人食用。此外，一些藥膳做成的湯也有養胃功效，如冬瓜薏米鯽魚(yú)湯、山藥土雞湯、板栗排骨湯、茶樹(shù)菇紅棗烏雞湯等。脾胃喜溫，寒性、生冷的食物易損傷脾胃，盡量不要吃。少喝涼水，少吃涼拌菜。想通過(guò)中醫來(lái)調理的患者，可以在醫生指導下服用一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒。平常還要注意保暖。

早上吃的東西下午就排出，應綜合分析。比方早上吃像火龍果、香蕉等滑腸的食物，可能下午就會(huì )排出。如果沒(méi)有異常情況，且拉出的是成形的軟便，則屬于正常排便。當然，火龍果進(jìn)食后大便可呈紅色，也屬于正常的生理狀況。有的病人吃完就拉，拉出來(lái)的大便可能是溏，水分太多，不成形，這種情況可能是存在脾胃虛弱、吸收、運化無(wú)力，導致食物沒(méi)有完全吸收利用就被排出。有的病人吃完后馬上拉，而且肚子疼的厲害，這種病人可能是脾胃虛寒的情況，摸上腹部肚皮也是涼涼的。

小兒脾胃不和主要表現為不思飲食，長(cháng)期如此會(huì )對健康造成極為不利的影響。引起小兒脾胃不和的原因主要包括高營(yíng)養飲食、不良進(jìn)食習慣、進(jìn)食過(guò)涼食物以及緊張情緒等，作為家長(cháng)要注重孩子的飲食健康，幫助孩子培養正確的進(jìn)食習慣，防止因脾胃不和而影響身體健康。

脾胃不好是會(huì )導致人出現失眠的情況的，因為當人體存在脾胃不好狀況的時(shí)候，會(huì )導致自己身體的睡眠質(zhì)量受到很大程度的影響，嚴重者就會(huì )出現失眠的現象。而目前針對脾胃不好這種病癥可以采用中醫的治療辦法來(lái)進(jìn)行調理，比較常被使用的中醫療法主要有香砂六君子湯證以及理中湯等。

腸胃不好的人，在飲食上一定要多吃一些山藥、南瓜、紅薯等食物，這幾樣食物都是溫性的，對腸胃很有益，而且堅持食用，還能促進(jìn)腸胃功能，達到調理腸胃功能的目的。主食方面主要是面條和小米，也是養胃健胃的好食材，還有甘藍也是可以選擇的，具有修復腸胃粘膜的功效。

腸胃不好的情況是很普遍的，危害也是可大可小，因此我們需要注意的除了養成良好的飲食習慣之外，多吃一些對腸胃有好處的食物，也是很有幫助的。而適合腸胃不好的人群食用的食物種類(lèi)還是比較多的，其中木瓜就是很好的選擇，可以緩解腸胃的不適感。還可以選擇石榴，因為石榴有助消化作用，還有具有溫胃健脾功效的桂圓，以及可以健胃消食的菠蘿和櫻桃等等，都是比較合適的。

脾胃虛弱的患者可以服用六君子湯、參苓白術(shù)散，同時(shí)保持精神愉快，避免過(guò)度疲勞、憂(yōu)愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起精神創(chuàng )傷，還需注意保暖，尤其是腹部的保暖。1、六君子湯，適于脾虛諸證。2、參苓白術(shù)散，適于脾氣虛而挾濕諸證。常用中藥有黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁。脾胃虛弱的人宜食紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。飲食不節、勞倦過(guò)度、憂(yōu)思日久、稟賦不足、年老體衰、大病初愈、調養失慎都可以導致脾胃虛弱證。脾胃虛弱治療原則為健脾益氣，助運化濕。

寶寶是每個(gè)家庭的天使，每位爸爸媽媽都希望自己的寶寶健康長(cháng)大，但是隨著(zhù)寶寶的長(cháng)大，還有天氣變化的影響，會(huì )有各種的癥狀發(fā)生，脾胃虛弱，是寶寶發(fā)育過(guò)程中常常見(jiàn)到的腸胃病癥，那么調理小兒脾胃虛弱的藥有哪些？

調理脾胃不和有以下幾點(diǎn)：一、保持心情舒暢，生氣使肝氣郁滯，會(huì )導致脾胃的運化功能失常；二、三餐規律，少吃辛辣刺激或生冷的食物；三、注重腹部保暖，尤其是夜間睡覺(jué)時(shí)，防止寒邪直中脾胃；四、適當鍛煉，常做腹部按摩。