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上火可以吃香蕉嗎

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在生活中大家都很喜歡吃水果，尤其是吃香蕉更是多數人喜歡的，現在又是一個(gè)養生的時(shí)代，大家都在想吃什么水果好，比如上火可以吃香蕉嗎？上火是可以吃香蕉的，但是不可吃的過(guò)多，吃的過(guò)多，身體根本就得不到香蕉的營(yíng)養價(jià)值，從而讓營(yíng)養價(jià)值流失。
　　香蕉是水果中的?？?，一秀的家庭中來(lái)了客人或是有什么事，桌上都會(huì )擺上一盆香蕉，這是一種有利于消化的水果，但是要提醒一點(diǎn)的就是香蕉在空腹的時(shí)候不能吃，否則會(huì )加劇人體腸胃的蠕動(dòng)。
　　曾有說(shuō)法就是運動(dòng)員在賽場(chǎng)上吃香蕉上有利于臨場(chǎng)的發(fā)揮，從營(yíng)養的角度來(lái)分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，有利于人體的吸收，從而轉變成蛋白酶，促進(jìn)人體的增長(cháng)，但是任何東西也是要適而可知的，不可過(guò)量。
　　香蕉含有鉀，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃些香蕉可以可降低血壓，還可以預防高血壓和心血管疾病，有便秘的人多吃香蕉是可以排便的，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而達到排的效果，香蕉對失眠也是有一定的療效的。
　　香蕉的是一種很常見(jiàn)的水果，也是水果中營(yíng)養價(jià)值較高的一種，但是不管是什么水果，有利就會(huì )有弊的一面，在生活中患有急慢性腎炎、腎功能不全的患者，最好是不要食用香蕉，因為香蕉含鉀高，對此病者不利，所以最好不吃，如果喜歡吃，可以每天少吃一點(diǎn)，不可過(guò)多。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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