脾胃不和主要表現為食欲不振、腹脹、大便異常等癥狀,可通過(guò)飲食調理、中藥調理、針灸治療、推拿按摩、藥物治療等方式改善。脾胃不和可能與飲食不節、情志失調、外感濕邪、脾胃虛弱、胃腸疾病等因素有關(guān)。
脾胃不和患者應選擇易消化、溫軟的食物,如小米粥、山藥、南瓜等,避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物。飲食需定時(shí)定量,細嚼慢咽,可適當飲用陳皮山楂茶幫助消化。長(cháng)期暴飲暴食或過(guò)度節食均會(huì )加重脾胃負擔。
脾胃不和可遵醫囑使用香砂六君丸、參苓白術(shù)散、保和丸等中成藥。香砂六君丸適用于脾胃虛弱型,表現為食少腹脹;參苓白術(shù)散針對脾虛濕盛型,常見(jiàn)大便溏??;保和丸適合食積停滯引起的脘腹脹滿(mǎn)。中藥需根據體質(zhì)辨證使用。
針灸足三里、中脘、脾俞等穴位可健脾和胃。足三里是保健要穴,每日按壓可增強脾胃功能;中脘穴能緩解胃脘脹痛;脾俞穴可改善消化不良。建議由專(zhuān)業(yè)醫師操作,每周治療2-3次,10次為一個(gè)療程。
順時(shí)針按摩腹部可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解腹脹。具體手法為平躺屈膝,用掌心以臍為中心順時(shí)針畫(huà)圈按摩,每次5-10分鐘。配合按壓內關(guān)穴、合谷穴能止嘔消脹。嬰幼兒脾胃不和可采用捏脊療法,但需專(zhuān)業(yè)人員指導。
西藥可選用多潘立酮片、胰酶腸溶膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。多潘立酮片適用于胃動(dòng)力不足引起的腹脹;胰酶腸溶膠囊幫助消化吸收;益生菌制劑調節腸道菌群。藥物使用需嚴格遵循醫囑,避免自行聯(lián)用或長(cháng)期服用。
脾胃不和患者需保持規律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。適當進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)有助于氣血運行。注意腹部保暖,夏季避免空調直吹。情志不暢會(huì )直接影響脾胃功能,建議通過(guò)冥想、音樂(lè )等方式疏解壓力。若癥狀持續加重或出現消瘦、便血等表現,應及時(shí)就醫排查潰瘍、胃炎等器質(zhì)性疾病。日??沙渖介?、麥芽等藥食同源食材,制作養生藥膳調理體質(zhì)。
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