腸胃不好吃什么食物好1、可以喝一些粥類(lèi)如小米粥、粳米粥、糙米粥、山藥紅棗粥等養胃，可以偏向小麥所制的面食。此外還可選含優(yōu)質(zhì)蛋白的淡水魚(yú)肉、瘦肉、蛋類(lèi)等，避免攝入含乳糖蛋白的食品，如牛奶。2、故應養成良好習慣；飲食有節，減輕腸胃負擔，宜清淡、少刺激、易消化飲食，細嚼慢咽，按時(shí)適量，低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，葷素搭配得當，適當多食新鮮蔬菜，避免對腸胃有刺激的食物和藥物，少吃或忌食腌制、油炸、熏烤、堅硬之物。腸胃不好吃什么水果1、蘋(píng)果：蘋(píng)果是一種雙向調節水果，如經(jīng)常便秘，可生吃蘋(píng)果，它富含纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，腹瀉患者可吃熱蘋(píng)果，蒸熟的蘋(píng)果，這樣纖維素有收斂效果；2、菠蘿：菠蘿號稱(chēng)天然酵素，它可分解食物蛋白質(zhì)，所以吃高蛋白食物再吃一些菠蘿，可讓蛋白質(zhì)比較好分解，利于吸收；3、木瓜：含有木瓜酵素，跟菠蘿性質(zhì)一樣，可以很好地分解蛋白質(zhì)，更利于消化吸收；4、獼猴桃：獼猴桃含有豐富膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)；5、石榴：石榴含有多種有機酸，可促進(jìn)消化吸收，還具有開(kāi)胃的作用；6、山楂：如果幼兒積食，可進(jìn)食山楂消食。如果胃酸分泌過(guò)多則不建議吃山楂。腸胃不好吃什么藥腸胃不好使用的藥物需要根據其病變以及癥狀決定。首先最常見(jiàn)的是消化不良以及胃腸道功能紊亂，主要癥狀為進(jìn)食后出現腹脹、噯氣、惡心、嘔吐以及輕度腹痛癥狀。在治療上需要給予幫助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等，改善胃動(dòng)力藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，調整腸道菌群藥物，如雙歧桿菌、乳酸菌等。其次慢性胃炎也是較常見(jiàn)的腸胃疾病，主要表現為胃部脹滿(mǎn)不適，可伴有消化不良。在治療上主要是給予助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等。腸胃不好喝什么茶最好1、腸胃不好可以喝紅茶，紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應。含量減少對胃部的刺激性就隨之減小，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化。因此紅茶不僅不會(huì )傷胃，反而能夠養胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶能消炎保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的效果。2、也可以喝黑茶，黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(cháng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長(cháng)繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用。3、也可以喝普洱茶，普洱茶和黑茶一樣，在抑制有害微生物生長(cháng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長(cháng)繁殖。平時(shí)要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，飲食要規律。小孩腸胃不好怎么調理小孩子腸胃不好要引起家長(cháng)們的重視，可以采取以下這些方法來(lái)進(jìn)行調理：一、可以在平時(shí)給孩子吃一些，具有調養脾胃功效的食物，比如小米、大棗、桂圓、山藥等食物，給孩子吃一些有助于調養脾胃的食物，能促進(jìn)小兒腸胃的蠕動(dòng)和消化，可以改善腸胃不好的現象。二、在平時(shí)要多帶孩子，進(jìn)行一些戶(hù)外運動(dòng)鍛煉，因為通過(guò)鍛煉，能夠增強體質(zhì)和提高免疫力，在飯后可以帶孩子去散步，這樣有助于消食。

我們講脾胃的運化，是非常重要的，如果脾胃虛弱，我們要吃什么食物。首先從脾胃的臟腑所通的胃道來(lái)說(shuō)是肝胃，另外脾胃是中正平和，中和滯漲，所以我們的食物叫平淡而無(wú)味。所以這也是現代人最難做到的，就是希望刺激，希望美好的滋味，淡淡的清香才是最好的味道，這需要我們靜下心來(lái)用心去品嘗、去品悟，才能體會(huì )到里面的美好，所以在飲食里面五谷雜糧的粥是最好的。第二，像大地類(lèi)產(chǎn)的根莖類(lèi)植物，根莖類(lèi)的果實(shí)，比如土豆、洋芋、淮山、茯苓，這些都是健脾胃的，蓮子、蓮藕，肉比較肥厚，比較豐厚，都是養脾胃的，但是又不能吃太多，脾胃太多了，就會(huì )治脾胃之氣。另外我們講在藥物里面，有時(shí)候我們會(huì )配點(diǎn)靈桂、豬肝湯這一類(lèi)。另外張仲景里的《傷寒論》里面有一個(gè)經(jīng)典配方，叫姜棗草，就是生姜、甘草、大棗，這是健脾胃的一個(gè)很經(jīng)典的配方，所以淋了雨，我們喝點(diǎn)姜湯或者喝點(diǎn)姜糖水，微微的紅糖，微微的姜有點(diǎn)辣，它就是溫暖中氣、保護脾胃最好的方子和方法，其實(shí)它就是很簡(jiǎn)單的，而且很直接。

胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷后，或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。若以脾陽(yáng)虛衰證候為主時(shí)，可見(jiàn)腹脹納少，腹滿(mǎn)時(shí)減，腹痛喜溫喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質(zhì)稀，小腹下墜，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無(wú)力。脾胃虛寒證，以脾失健運和寒象表現為辨證要點(diǎn)。

脾虛有脾氣虛、脾陽(yáng)虛、中氣下陷以及脾不統血的癥狀。一、脾氣虛：腹脹納少，食后脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。二、脾陽(yáng)虛：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，行寒氣怯，四肢不溫，面目無(wú)華或浮腫，小便短少或白帶多而清稀色白，舌苔白滑。三、中氣下陷：在脾氣虛見(jiàn)證基礎上，有氣陷臨床表現，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。四、脾不統血：在脾氣虛見(jiàn)證基礎上，有慢性出血臨床表現，如月經(jīng)過(guò)多、崩漏、便血、皮下出血等。

脾胃虛弱可以健脾益氣，助運化濕，通過(guò)使用中藥方劑，針灸療法方式進(jìn)行調理。主要方劑有六君子湯、參苓白術(shù)散。常用的中藥有黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁可水煎服。六君子湯，適用于脾虛諸證。參苓白術(shù)散適用于脾氣虛而挾濕諸證。針灸療法，取穴內關(guān)、中脘、足三里、脾俞、胃俞、關(guān)元、建里等，每日或隔日針刺一次，用補法或平補平瀉法。輪流取穴，可以達到一定的療效。