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吃甘蔗上火嗎

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甘蔗很好吃，口感甘甜，味道可口，相信大家也都愛(ài)吃，那么吃甘蔗上火嗎?一般是吃甘蔗不會(huì )上火，甘蔗屬于性涼，或是平性的食物，特別是青皮竹蔗，會(huì )有清熱的效果，對于肺熱，腸胃熱肺熱咳嗽等等會(huì )有降火的功效。

甘蔗有兩種，黑皮蔗性平，偏溫性，而平時(shí)多吃的青皮竹蔗性涼偏寒。甘蔗從中醫的角度來(lái)說(shuō)屬于涼性偏寒的食物，這類(lèi)食物中含有較多的寒氣，適合溫熱性體質(zhì)的人食用，能起到中和體內熱氣的作用，但自身屬于寒涼性體質(zhì)的人最好少吃，避免寒氣過(guò)剩，對身體不宜。

吃甘蔗上火嗎一般不會(huì )上火。甘蔗多味甘而性涼，或是平性的，尤其是青皮竹蔗反有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱肺熱咳嗽，還能降火呢。

　吃甘蔗對人有哪些好處?

1 甘蔗不單單是一種冬令的佳果，而且甘蔗還是一種可以防病健身的上等良藥。甘蔗有很好的滋養潤燥的功效，一般適用于治療低血糖癥、心臟衰弱以及津液不足還有咽喉腫痛等等病癥，對于大便干結以及虛熱咳嗽也有不錯的效果。

2 甘蔗通常汁多且味甜，營(yíng)養十分豐富，甘蔗通常被稱(chēng)作是果中之佳品，甘蔗當中的蔗糖還有葡萄糖跟果糖，含量竟然達12％之多。除此之外，甘蔗之中還含有人體當中所需要的其他一些物質(zhì)，對于人體十分有好處。

3 甘蔗當中含糖量比較多，甘蔗中的糖類(lèi)還有很好的抑制癌細胞的功效和作用。與此同時(shí)，多多咀嚼甘蔗，對于牙齒以及口腔肌肉也可以說(shuō)是一種特別好的鍛煉，有很好的美容面部的功效和作用，女性可以多吃甘蔗。

甘蔗是非常有好吃的食物，有很多的功效，營(yíng)養也比較充分，對于人體有很多的好處，但是甘蔗好吃也不能吃太多，雖然不會(huì )上火，但會(huì )引起發(fā)胖。甘蔗是含糖量很高的水果，如果吃的過(guò)多，就會(huì )難免會(huì )吸引太多的能量，從而導致肥胖。

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