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寶寶什么時(shí)間段游泳好

嬰幼兒游泳可改善心理恐慌感，增強安全感，并促進(jìn)嬰幼兒關(guān)節、四肢、神經(jīng)系統、骨骼、皮膚等器官發(fā)育，且減少嬰幼兒應激反應，提高個(gè)人免疫力。出生超6個(gè)月的嬰幼兒可正常進(jìn)行游泳鍛煉，最佳時(shí)間段在下午3—6點(diǎn)左右。

新生兒出生后，因失去的羊水的包圍，減少安全感的嬰兒，會(huì )有愛(ài)哭、愛(ài)鬧的情況。而游泳能夠模仿寶寶在母親子宮內的環(huán)境和狀態(tài)，更有利于新生兒身心發(fā)展。但新生兒游泳的時(shí)間和月齡需要嚴格注意，那么寶寶什么時(shí)間段游泳好呢？

1.寶寶什么時(shí)間段游泳好

嬰幼兒在6個(gè)月以后最適合游泳，能夠鍛煉嬰幼兒身體敏感度、柔韌度、促進(jìn)發(fā)育，以及增強個(gè)人免疫能力。嬰幼兒游泳時(shí)盡量在下午3—6點(diǎn)左右去，此時(shí)嬰幼兒體溫較高、大腦反應速度快，適合肌肉運動(dòng)，游泳結束后，需立刻將其包裹嚴實(shí)，避免感冒。

2.寶寶游泳的優(yōu)點(diǎn)

新生兒出生后，因離開(kāi)羊水環(huán)境，心理上會(huì )有恐懼、焦慮、孤獨等情緒，主要表現在孩子愛(ài)哭鬧、無(wú)法哄睡等。游泳可以緩解嬰兒的不安全感，幫助他們找到母體環(huán)境的感覺(jué)。
其次新生兒發(fā)育中，除“口部”饑渴外，身體的各個(gè)器官都需得到滿(mǎn)足和鍛煉，通過(guò)水為介質(zhì)，能夠幫助嬰兒皮膚、肢體、關(guān)節、骨骼、神經(jīng)系統，都被刺激、發(fā)育，適量的游泳運動(dòng)還可減少嬰兒應激反應。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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