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帕金森康復練習都有哪些呢？

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生活中大家肯定都見(jiàn)過(guò)帕金森患者，多數為老人，不過(guò)現在已經(jīng)發(fā)現有四十多歲的人得了帕金森病，所以說(shuō)對于帕金森病必須積極重視起來(lái)，得了這種病以后身體會(huì )不斷的顫抖，病情發(fā)展過(guò)后人的四肢也會(huì )隨之而顫抖，甚至連人的大腦以及眼睛嘴唇都會(huì )不斷的顫抖，帕金森疾病如何康復呢？下面看看帕金森康復練習都有哪些呢？

帕金森病需要積極治療，這種病經(jīng)過(guò)治療預后通常不是特別好，所以病人往往需要通過(guò)一些康復訓練來(lái)輔助恢復。帕金森病的康復訓練可以使面部運動(dòng)鍛煉，比如說(shuō)病人可以適當的鍛煉眉毛聳動(dòng)這個(gè)動(dòng)作，還可以鍛煉鼓腮這個(gè)動(dòng)作。

帕金森病的康復鍛煉除了面部鍛煉之外，還需要做頭頸部的鍛煉。比如病人的頭部可以上下左右前后緩慢的運動(dòng)，并且頭部向上的時(shí)候可以適當保持五秒鐘這種姿勢，每天堅持反復，這樣有利于疾病康復。

當然，帕金森病人康復鍛煉不能缺少了驅趕方面的鍛煉，比如可以做側彎運動(dòng)，還可以做轉體運動(dòng)，另外還可以做腹肌鍛煉運動(dòng)。還有就是病人的背部腰肌也要適當的鍛煉，比如扭扭腰，適當的做一下俯臥撐。

帕金森病最開(kāi)始發(fā)病的時(shí)候就是手部癥狀，所以說(shuō)康復訓練手部鍛煉是必不可少的。手部康復訓練可以做握緊松開(kāi)再握緊再松開(kāi)這個(gè)動(dòng)作，反復做，平時(shí)沒(méi)事兒的時(shí)候也可以做。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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