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要怎樣提高腰肌勞損的治愈率怎么樣

腰肌勞損是大家比較熟悉的疾病，很多患者因為得了腰肌勞損導致正常的生活和工作收到哦嚴重影響，腰肌勞損患者患者應該積極治療，如果得不到有效治療危害會(huì )很大，腰肌勞損肯定想知道怎樣提高腰肌勞損的治愈率，其方法如下。

提高腰肌勞損的治愈率就應該多加鍛煉配合藥物治療，藥物治療主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類(lèi)固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮痛藥。封閉療法有固定壓痛點(diǎn)者，可用百分之一普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。

揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分鐘。手半握拳，在腰部?jì)蓚劝枷萏庉p輕叩擊，力量要均勻，不可用力過(guò)猛，每次叩擊2分鐘。齊肩寬站立，兩手背放在背部，沿腰兩側骶棘肌上下按摩100次，以腰部感覺(jué)發(fā)熱為度。叉在腰部，兩腿分開(kāi)與肩同寬，腰部放松，呼吸均勻，做前后左右旋轉搖動(dòng)，開(kāi)始旋轉幅度要小，逐漸加大，一般旋轉80～100次。痛點(diǎn)10～20次，然后輕輕揉按1～2分鐘。

除了以上方法之外，患者可以在醫生指導下，選用適當的物理治療也可以增強治療效果，目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線(xiàn)、激光等，通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò )的作用，腰肌勞損患者要選擇適合自己的治療方法。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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