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大白菜也能攻克痤瘡

大白菜是大家再熟悉不過(guò)的蔬菜了，雖然價(jià)格低廉，但營(yíng)養成分卻一點(diǎn)也不比昂貴的蔬菜遜色，因此深受大眾喜愛(ài)。對于痤瘡患者來(lái)說(shuō)，大白菜具有良好的食療功效，可以有效緩解痤瘡患者的便秘癥狀，幫助患者清除體內的毒素；把白菜搗碎后敷臉，還能有效緩解面部痤瘡。

1. 大白菜可以幫助痤瘡患者防便秘

大白菜中含有蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素以及各種維生素等營(yíng)養成分，不但有較高的營(yíng)養價(jià)值，還具有很好的食療作用。中醫認為白菜微寒味甘，有養胃生津、清熱解毒、利尿通便之功效。喜歡吃肉的痤瘡患者，由于肉類(lèi)消化后的廢棄物排出困難就容易導致便秘，如果平時(shí)經(jīng)常搭配白菜食用的話(huà)，肉類(lèi)的碎渣可以在白菜的高纖維幫助下順利排出體外。

2. 大白菜搗碎敷臉可以治療痤瘡

大白菜具有涼血、殺菌以及消炎的作用，所以當人體因為內火或者臟脾不和長(cháng)痤瘡時(shí)，可以用大白菜葉來(lái)緩解癥狀。

做法：先將白菜葉攤平，用搟面杖或者其他工具輕輕碾壓，直到菜葉呈現糊狀，然后將碾碎的菜葉覆蓋在臉部，讓葉片的養分滲透到皮膚毛孔內，最好每隔10分鐘更換一次，每天敷半個(gè)小時(shí)左右。堅持這樣敷兩天，臉上的痤瘡就會(huì )有所減退，而且白菜葉還可起到美白皮膚和補水的作用，真是一舉兩得。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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