手腕處的骨頭統(tǒng)稱為腕骨，共有8塊，主要構(gòu)成腕關(guān)節(jié)。

一、手舟骨：

手舟骨位于腕部橈側(cè)，形狀像小船，是近排腕骨中的一塊。它與橈骨遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)面以及相鄰的月骨、頭狀骨、大多角骨、小多角骨共同形成關(guān)節(jié)。手舟骨在腕關(guān)節(jié)活動(dòng)中承受較大應(yīng)力，特別是在腕部背伸時(shí)，是腕部骨折的常見部位之一。手舟骨骨折后可能影響腕關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和活動(dòng)度，若發(fā)生骨折，通常需要根據(jù)骨折類型和移位情況，采用石膏固定或手術(shù)治療。

二、月骨：

月骨位于手腕中部，形狀近似半月形，是近排腕骨的核心。它與橈骨、手舟骨、三角骨、頭狀骨相連，在腕關(guān)節(jié)的屈伸和側(cè)方活動(dòng)中起到關(guān)鍵作用。月骨因其特殊的血液供應(yīng)，容易發(fā)生缺血性壞死，即月骨無(wú)菌性壞死，這通常與腕部反復(fù)創(chuàng)傷或某些職業(yè)性勞損有關(guān)。月骨壞死早期可能僅表現(xiàn)為腕部疼痛和活動(dòng)受限，后期則可能導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)塌陷和關(guān)節(jié)炎。

三、三角骨：

三角骨位于腕部尺側(cè)，呈錐形，是近排腕骨中最靠尺側(cè)的一塊。它與月骨、豌豆骨、鉤骨以及腕關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)盤形成關(guān)節(jié)。三角骨是腕關(guān)節(jié)尺側(cè)副韌帶的重要附著點(diǎn)，對(duì)維持腕關(guān)節(jié)尺側(cè)的穩(wěn)定性有重要作用。三角骨骨折或韌帶損傷可能導(dǎo)致腕部尺側(cè)疼痛和握力下降，常見于腕部扭傷或直接暴力撞擊。

四、豌豆骨：

豌豆骨是腕骨中最小的一塊，形狀像豌豆，實(shí)際上是一塊籽骨，位于三角骨的掌側(cè)面。它不直接參與腕關(guān)節(jié)的構(gòu)成，而是被包裹在尺側(cè)腕屈肌腱內(nèi)，起到改變肌腱拉力方向、增加力學(xué)優(yōu)勢(shì)的作用。豌豆骨與三角骨形成豌豆骨關(guān)節(jié)，其本身骨折較為少見，但周圍軟組織如尺側(cè)腕屈肌腱或豆鉤韌帶損傷，可能引起腕部尺側(cè)掌面的局限性疼痛和壓痛。

五、大多角骨：

大多角骨位于遠(yuǎn)排腕骨的橈側(cè)，形狀不規(guī)則，與第一掌骨基底構(gòu)成拇指腕掌關(guān)節(jié)，這個(gè)關(guān)節(jié)是拇指進(jìn)行對(duì)掌、屈伸、內(nèi)收外展等精細(xì)活動(dòng)的基礎(chǔ)。大多角骨關(guān)節(jié)炎是引起拇指根部疼痛和活動(dòng)障礙的常見原因，多見于中老年女性或手部勞損者。大多角骨骨折也可能發(fā)生，通常需要根據(jù)具體情況采取固定或手術(shù)治療。

六、小多角骨：

小多角骨緊鄰大多角骨，體積較小，連接著第二掌骨基底和手舟骨、頭狀骨。它在維持腕弓結(jié)構(gòu)和力量從手掌向腕部傳遞中起到輔助作用。單純的小多角骨損傷或骨折較為罕見，通常與其他腕骨損傷合并發(fā)生，診斷需依靠細(xì)致的影像學(xué)檢查。

七、頭狀骨：

頭狀骨是腕骨中最大的一塊，位于腕部中央，其頭部嵌入由手舟骨和月骨形成的凹窩中，是腕關(guān)節(jié)活動(dòng)的力學(xué)中心。頭狀骨與多塊腕骨及掌骨相連，對(duì)維持腕關(guān)節(jié)的縱向穩(wěn)定至關(guān)重要。頭狀骨骨折通常由高能量創(chuàng)傷導(dǎo)致，可能伴有其他腕骨脫位或骨折，屬于嚴(yán)重的腕部損傷，往往需要手術(shù)干預(yù)以恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整和穩(wěn)定性。

八、鉤骨：

鉤骨位于腕部尺側(cè)遠(yuǎn)端，其掌側(cè)面有一個(gè)明顯的鉤狀突起，稱為鉤骨鉤。鉤骨鉤是腕管尺側(cè)壁的一部分，也是腕橫韌帶和多種手部肌肉韌帶的附著點(diǎn)。鉤骨鉤骨折在球拍類運(yùn)動(dòng)或直接打擊中可能發(fā)生，表現(xiàn)為腕部尺側(cè)深在的疼痛和握拳無(wú)力。鉤骨鉤骨折有時(shí)在普通X光片上不易發(fā)現(xiàn)，需要借助CT掃描進(jìn)行確診。

了解腕骨的名稱和基本功能，有助于我們認(rèn)識(shí)腕部疼痛或損傷的可能來(lái)源。日?；顒?dòng)中，應(yīng)注意避免腕部過(guò)度負(fù)重或長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦時(shí)保持手腕中立位，使用工具時(shí)分散腕部壓力。進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)或可能跌倒的活動(dòng)時(shí)，可考慮佩戴護(hù)腕以提供支撐和保護(hù)。如果出現(xiàn)腕部不明原因的持續(xù)疼痛、腫脹、活動(dòng)時(shí)有彈響或卡住感、力量明顯下降，或外傷后腕部畸形、無(wú)法活動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)醫(yī)生的體格檢查和X光、CT或磁共振等影像學(xué)手段明確診斷，以便獲得針對(duì)性的治療，避免延誤病情導(dǎo)致慢性疼痛或關(guān)節(jié)功能障礙。