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痛風(fēng)患者能否多運動(dòng)

有的人聽(tīng)說(shuō)痛風(fēng)運動(dòng)好但是也有耳聞?wù)f(shuō)痛風(fēng)運動(dòng)會(huì )導致病情惡化。究竟痛風(fēng)病人適宜運動(dòng)呢還是減少運動(dòng)呢?很多患者朋友對此都存在著(zhù)很多的疑惑。

痛風(fēng)的病因很多很復雜，專(zhuān)家的解釋是：劇烈運動(dòng)是導致痛風(fēng)的病因。當然，我們并不是說(shuō)運動(dòng)不好，對于痛風(fēng)患者，運動(dòng)更是重要，不過(guò)運動(dòng)如果適量，對病情就有好的幫助。

而我們也并不是說(shuō)大家就一定不能做劇烈運動(dòng)，事實(shí)上劇烈運動(dòng)是痛風(fēng)誘因，但是在運動(dòng)的同時(shí)要講究方法。劇烈運動(dòng)后如立即喝一瓶啤酒，可使血液中尿酸濃度增加到運動(dòng)前的2倍多。劇烈的、長(cháng)時(shí)間的運動(dòng)可以讓人出汗增加，血容量、腎血流量減少，尿酸排泄減少。另外，激烈運動(dòng)之后，人體內乳酸增加會(huì )抑制腎小管排泄尿酸，目前已經(jīng)證實(shí)，劇烈運動(dòng)后，人體會(huì )呈現高尿酸血癥而誘發(fā)痛風(fēng)。而這才是真正的痛風(fēng)的病因，劇烈運動(dòng)相對來(lái)說(shuō)只是起了一個(gè)引導的作用。

此外，針對“痛風(fēng)可以運動(dòng)嗎?”因人而異。痛風(fēng)患者有下列情況之一者，屬于運動(dòng)療法的絕對禁忌，包括各種急性感染，肝、腎功能衰竭，心力衰竭，輕度活動(dòng)即發(fā)生心絞痛，新發(fā)生的心肌梗塞，心律失常，由肺心病引起的嚴重通氣障礙，痛風(fēng)性腎病及腎功能不全等。

如果有結石、動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等痛風(fēng)并發(fā)癥，但病情較輕的痛風(fēng)患者可以進(jìn)行適量的體育活動(dòng)，但應根據病情的輕重。耐力情況、運動(dòng)后的反應等，采用適當的運動(dòng)方式與運動(dòng)負荷，如散步、小運動(dòng)量的臥位或坐位醫療體操等，在痛風(fēng)的治療期間應按照醫生的指導進(jìn)行適量的運動(dòng)。

痛風(fēng)能否多運動(dòng)為您詳細介紹到此，希望對您有較大的幫助。同時(shí)，建議您在生活中除了適當安排自己的運動(dòng)外還需配合一套完善的飲食方案及生活指導，并積極到正規醫院就診從而達到治療痛風(fēng)遠離疾病困擾的目的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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