女性朋友們快到了絕經(jīng)期的階段，從面色上看會(huì )比以前憔悴了不少，什么食物是適合快要絕經(jīng)期女性吃的，可以延緩絕經(jīng)或是對身體有好處的東西?下面，我們就來(lái)給大家介紹一下女性朋友在絕經(jīng)期間的營(yíng)養配餐有哪些。
一、食療
【方一】蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
【方二】甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂(yōu)郁易怒、面色無(wú)華者。
二、適宜食品
絕經(jīng)期的女性最好的食物就是梅干，因為女性絕經(jīng)體內的雌激素分泌的少，骨骼中的鈣質(zhì)就會(huì )減少，會(huì )造成骨質(zhì)疏松，而梅干可以防止卵巢早衰，保護女性激素分泌。
還有比較好的就是無(wú)花果干，棗干和葡萄干，這些東西也是對女性的衰老有很好作用，而且可以延緩絕經(jīng)期。平時(shí)可以泡水喝或是熬粥喝。
多吃豆類(lèi)產(chǎn)品，豆類(lèi)中含有人體所必需的八種氨基酸，特別是女性早上最好喝杯豆漿，平時(shí)可吃豆腐，豆芽等，而且豆類(lèi)產(chǎn)品中含有天然雌激素，可以美容養顏，延緩衰老。
絕經(jīng)女性很容易快速衰老，更要快注意排毒并補充營(yíng)養。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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子宮內膜增厚0.9嚴重嗎
子宮內膜增厚0.9通常是指子宮內膜增厚0.9cm。子宮內膜增厚0.9cm是否嚴重，取決于患者是否絕經(jīng)。若患者沒(méi)有絕經(jīng)，子宮內膜增厚0.9cm通常不嚴重；若患者絕經(jīng)，子宮內膜增厚0.9cm通常嚴重。1.不嚴重：沒(méi)有絕經(jīng)的患者，月經(jīng)還處于來(lái)潮的階段，由于激素的變化，子宮內膜厚度會(huì )存在周期性變厚。所以子宮內膜增厚0.9cm一般不嚴重，屬于正?，F象。2.嚴重：絕經(jīng)的患者不會(huì )出現月經(jīng)來(lái)潮的情況，子宮內膜不會(huì )周期性增厚，子宮內膜增厚0.9cm可能是病理性因素引起的，這時(shí)通常嚴重。建議患者遵照醫生指導使用金剛藤膠囊、替硝唑膠囊、注射用頭孢西丁鈉等藥物治療。建議患者做好日常護理，注意會(huì )陰部清潔，有利于促進(jìn)身體恢復。60次播放 2024-08-03
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女人絕經(jīng)前有哪些癥狀表現
女人50歲前后，腎氣由盛漸衰，會(huì )出現月經(jīng)紊亂等一系列更年期綜合征的癥狀。其中，月經(jīng)紊亂的癥狀表現主要是月經(jīng)周期紊亂、長(cháng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng)或者經(jīng)期長(cháng)、淋漓不盡等癥狀。此外，還可能出現潮熱、汗出、頭暈耳鳴、失眠等癥狀。治療更年期綜合征，往往以滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡(luò )為主，臨床上常用坤寶丸進(jìn)行調理，適用女性絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、關(guān)節疼痛等更年期綜合征。52530次播放 2022-08-19
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姨媽推遲是什么原因
月經(jīng)推遲的原因有很多。主要可以分為下面幾大類(lèi)：一、懷孕，或者是懷孕相關(guān)的原因。二、內分泌功能方面的問(wèn)題，最常見(jiàn)的是卵巢功能的問(wèn)題，還包括其他激素方面的問(wèn)題。三、偶然的原因，月經(jīng)周期沒(méi)有排卵。所以，導致沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，除此之外還有像多囊卵巢綜合征，或者是卵巢功能衰退，還有其他激素的問(wèn)題也會(huì )導致不排卵，比如像甲狀腺功能、高泌乳素血癥。除了卵巢之外，還有像子宮內膜、宮頸的病變，比如當出現子宮內膜損傷、宮頸的粘連，導致月經(jīng)不能正常來(lái)。80381次播放 2021-03-15
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造成宮頸糜爛的原因
所謂的宮頸糜爛，其實(shí)是指宮頸的柱狀上皮外翻，替代原本的鱗狀上皮，從而表現出一個(gè)外觀(guān)糜爛的狀態(tài)。其主要是由于育齡期的女性，相對來(lái)說(shuō)雌激素較多，在雌激素的作用下，柱狀上皮外移，從而替代宮頸黏膜的鱗狀上皮，導致呈現外觀(guān)糜爛的狀況，一般是生理狀況。當出現宮頸糜爛或發(fā)現宮頸糜爛時(shí)，一般不用緊張，但應進(jìn)行常規的宮頸癌篩查。因為通過(guò)肉眼較難區分宮頸糜爛是生理狀況，還是同時(shí)有宮頸癌或癌前病變，所以建議進(jìn)行宮頸癌篩查。絕大多數情況下，宮頸糜爛無(wú)需治療，但少數有癥狀的宮頸糜爛可考慮治療。97152次播放 2021-03-15
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絕經(jīng)的治療
絕經(jīng)之后的女性，并不是所有人都需要治療。如果女性在絕經(jīng)之后并沒(méi)有明顯的不適，可以不需要治療。如果女性出現明顯的圍絕經(jīng)期癥狀，像潮熱、出汗、煩躁、情緒的變化，以及各種各樣身體上的不適，可以考慮治療。治療辦法包括激素替代治療和非激素的藥物治療。非激素的藥物治療包括很多中成藥物、湯藥的治療，還有莉芙敏的治療。激素替代治療主要適用于絕經(jīng)癥狀比較明顯的女性。在激素替代治療之前，一定要排除使用雌激素禁忌癥的情況。102581次播放 2021-03-15
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絕經(jīng)如何鑒別診斷
很多人都在積極的追問(wèn)絕經(jīng)診斷依據，因為治病之前就一定要正確的診斷，那么究竟絕經(jīng)診斷依據是什么呢?以下是專(zhuān)家給出的專(zhuān)業(yè)解答，我們詳細解讀一下，多見(jiàn)于子宮發(fā)育不良、子宮內膜損傷如內膜結
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女孩絕經(jīng)的原因是什么
女性進(jìn)入絕經(jīng)期間，會(huì )出現很多的癥狀比如是更年期綜合癥，在出現了這種疾病時(shí)，還會(huì )導致骨質(zhì)疏松，大家應該全面了解引起絕經(jīng)的原因，要注意保養好身體，正確的對待絕經(jīng)期的一些事項，避免造成陰
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絕經(jīng)后出血病因多種多樣
繼發(fā)性絕經(jīng)是指婦女曾已有規律月經(jīng)來(lái)潮，但以后因某種病理性原因而月經(jīng)停止6個(gè)月以上者。若不及時(shí)治療，其后果嚴重危害女性朋友的健康，下面介紹發(fā)病的常見(jiàn)原因：子宮內膜損傷或
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絕經(jīng)期如何調理
絕經(jīng)期需保證飲食均衡，可多吃些含有粗纖維食物及降脂益氣食物，避免挑食和偏食；還保證充足睡眠，避免長(cháng)時(shí)間熬夜；要多吃含鈣高食物，為身體補充鈣質(zhì)。
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絕經(jīng)前癥狀
不同的女性在絕經(jīng)之前表現出的狀況是有很大不同的。第一個(gè)是月經(jīng)，有一部分女性她的月經(jīng)，就是在這之前還正常來(lái)，到某一次之后月經(jīng)就突然一下沒(méi)有，然后并且這種沒(méi)有了就一直持續到一年以后，這種在絕經(jīng)之前可能沒(méi)有明顯的癥狀。當然還有大多數女性在絕經(jīng)之前有可能會(huì )出現一些月經(jīng)的改變，這些改變主要包括一個(gè)是先會(huì )月經(jīng)周期會(huì )有輕微的縮短，以及月經(jīng)量的減少。這兩個(gè)主要是反映卵巢功能有所下降，然后隨著(zhù)功能的進(jìn)一步下降之后，可能會(huì )出現卵巢的不排卵的情況，從而導致月經(jīng)周期的延長(cháng)。對于這種不管是月經(jīng)量的減少，還是月經(jīng)經(jīng)期的延長(cháng)，對于絕經(jīng)前，我們都是可以觀(guān)察的。但是還有一部分女性在絕經(jīng)前會(huì )出現月經(jīng)紊亂的情況，包括月經(jīng)量的增多，或者是月經(jīng)不規律的情況。對于這些情況我們需要到醫院進(jìn)行檢查，來(lái)看一下有沒(méi)有一些病理性的因素。除此之外的絕經(jīng)前的女性，因為卵巢功能下降之后，還可能出現一些更年期的癥狀，像潮熱、出汗、乏力、失眠以及煩躁的狀況。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3564507次收聽(tīng) 2020-03-11 -
提前絕經(jīng)怎么辦
對于提前絕經(jīng)的女性，由于絕經(jīng)的年齡階段不同，所以去處理治療的方法就會(huì )有一定差異，如果是年齡超過(guò)40歲，但小于45歲的女性出現絕經(jīng)，這時(shí)可以考慮不做任何的處理治療，而是順其自然即可，但是如果女性想要使月經(jīng)恢復來(lái)潮，那就只能考慮服用激素類(lèi)的藥物來(lái)補充，通常都是服用安金益。但在服用藥物前，必須先要檢查肝腎功能，在沒(méi)有明顯異常的情況下才可以服藥，而且在服藥6個(gè)月左右還需要再次復查，以免對肝腎功能造成不良影響。但如果是小于40歲的女性出現絕經(jīng)，這時(shí)就稱(chēng)之為卵巢早衰，由于絕經(jīng)后對女性的身體可能會(huì )造成很大影響，所以必須要考慮服用激素制劑來(lái)進(jìn)行調理，通常都是服用克齡蒙。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3157794次收聽(tīng) 2020-01-07 -
喝紅棗水有什么好處
滋陰補血，補血補氣。紅棗是屬于普通的食物，中醫認為紅棗具有滋陰補血的作用，所以喝紅棗水的主要好處就是能夠起到一定的補血補氣效果，可以使女性的面色紅潤，而且對于氣血比較差的女性還可以調補氣血。由于女性每個(gè)月都會(huì )有月經(jīng)來(lái)潮現象，而且在月經(jīng)干凈以后氣血就可能比較差，所以就可以通過(guò)喝紅棗水來(lái)進(jìn)行補充，而且紅棗水沒(méi)有任何的副作用，對身體也沒(méi)有不良影響，所以這時(shí)就可以多喝紅棗水，也可以通過(guò)單純吃紅棗來(lái)進(jìn)行調理。對于已經(jīng)絕經(jīng)的女性，如果氣血比較差，也可以喝紅棗水來(lái)進(jìn)行調節身體，不但能夠補充身體的營(yíng)養物質(zhì)，同時(shí)還能夠使女性氣色更佳。而對于本身就貧血的女性，還可以多喝紅棗水。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3262335次收聽(tīng) 2020-01-07 -
提前絕經(jīng)吃什么藥
所謂的提前絕經(jīng)，一般是指年齡小于45歲的女性出現絕經(jīng)現象，而具體怎么治療，要根據女性的年齡情況來(lái)進(jìn)行選擇判斷。如果女性年齡是在43歲左右出現提前絕經(jīng)，往往就代表卵巢功能已經(jīng)徹底衰退，這時(shí)可以考慮不做任何處理治療，而是順其自然即可，因為已經(jīng)快到絕經(jīng)期，但也可以考慮服用雌孕激素聯(lián)合制劑，比如克齡蒙來(lái)補充體內的激素成分，以促進(jìn)月經(jīng)能夠周期來(lái)潮，而且避免過(guò)早出現更年期綜合癥。但對于年齡小于40歲的女性，提前閉經(jīng)就考慮是卵巢早衰，由于這時(shí)會(huì )影響女性的身體健康，而且還會(huì )導致女性過(guò)早出現衰老，所以這種情況下，就需要考慮服用克齡蒙來(lái)進(jìn)行調理治療，或者是口服黃體酮和補佳樂(lè )來(lái)進(jìn)行調理。必要的時(shí)候也可以考慮找中醫面診，開(kāi)中藥來(lái)進(jìn)行補腎健脾調理。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3863256次收聽(tīng) 2020-01-03 -
停經(jīng)前月經(jīng)有什么癥狀
一般認為，女性40歲以后，如果月經(jīng)開(kāi)始紊亂，就是更年期開(kāi)始的信號。圍絕經(jīng)期是指從卵巢功能衰退至絕經(jīng)后的1年，通常開(kāi)始于40歲，歷時(shí)10-20年。一般停經(jīng)前，女性最早感受就是月經(jīng)紊亂，多數是月經(jīng)周期逐漸延長(cháng)，經(jīng)量逐漸減少，最后絕經(jīng)。也有的婦女是月經(jīng)周期變得不規則，經(jīng)期延長(cháng)，經(jīng)量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然后逐漸減少直至消失。也有少數婦女是月經(jīng)突然停止。潮熱和盜汗是除了月經(jīng)紊亂最突出的特征性癥狀，是血管舒縮功能不穩定的表現。潮熱通常起自前胸，涌向頭頸部，然后波及全身，也有少數婦女局限在頭、頸和乳房。部分婦女還會(huì )出現心慌、腰酸背痛、感覺(jué)異常等表現。圍絕經(jīng)期癥狀大多數婦女能通過(guò)自身調節及接受適當的保健服務(wù)能適應并順利度過(guò)。有10%-15%的婦女癥狀比較嚴重，甚至可能影響正常的工作和生活。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2757811次收聽(tīng) 2019-12-31 -
女人多少歲絕經(jīng)為正常
女性在出現更年期的時(shí)候，大約在45-55歲間。大多數絕經(jīng)年齡是46-47歲之間。絕經(jīng)年齡和身體差異性有關(guān)，大多取決于雌激素在肌體中的分泌水平，而早絕境女性還可能在43歲左右，而晚些女性可在60歲左右絕經(jīng)。
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左上腹痛掛什么科
左上腹痛可以?huà)煜瘍瓤?、普外科、心血管內科、呼吸內科或急診科。左上腹痛可能與胃腸疾病、胰腺炎、心肌梗死、胸膜炎等多種原因有關(guān)，建議根據伴隨癥狀選擇科室。1、消化內科左上腹痛常見(jiàn)于胃腸疾病，如胃炎、胃潰瘍等。胃炎可能與幽門(mén)...0次瀏覽 2025-08-14
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腸胃炎引起的腹痛可通過(guò)熱敷腹部、補充電解質(zhì)、調整飲食、藥物治療、就醫處理等方式緩解。腸胃炎通常由病毒或細菌感染、飲食不當、藥物刺激、免疫力低下、胃腸功能紊亂等因素引起。1、熱敷腹部用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15-...0次瀏覽 2025-08-14
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乙肝患者能用恩替卡韋片嗎
乙型肝炎是目前我們生活中的一種常見(jiàn)疾病，目前已經(jīng)有很多朋友在這方面吃過(guò)苦頭，要注意嚴格按照正確的方法治療。很多朋友都知道這種病的治療時(shí)間會(huì )更長(cháng)，所以我們會(huì )非常關(guān)注藥品的特點(diǎn)。恩替卡韋片是一種很常見(jiàn)的藥物，那么，乙肝患者能用恩替卡韋片嗎?恩替卡韋片的適應癥是適用4474次瀏覽
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潘妥洛克吃后可能副作用是什么 有不良反應嗎
生活中引起潰瘍疾病的原因是比較多的，首先與自己不良的飲食習慣有很大的關(guān)系，建議在生活中要注意少吃一些辛辣刺激性的食物，同時(shí)也要注意避免吸煙喝酒，做好調理工作。那么潘妥洛克吃后可能副作用是什么?有不良反應嗎?潘妥洛克不良反應:常見(jiàn)(≥1%-&10%):消化系統:4423次瀏覽
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地特胰島素注射液禁忌癥是什么?老年人可以用藥嗎
糖尿病的危害是很大的，對于患者來(lái)講在患病的初期一般很難被人發(fā)現，患者在日常生活中要做好飲食方面的調理工作，尤其是要注意堅持調理飲食，不適合自己吃的食物一定要控制進(jìn)食量。那么地特胰島素注射液禁忌癥是什么?老年人可以用藥嗎?患者在用藥之前一定要先閱讀一下藥物的說(shuō)明4463次瀏覽
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優(yōu)思弗有什么副作用嗎
膽汁淤積性肝病是人們可能遇到的一種健康狀況，其實(shí)這種病可以用的藥物有很多種，價(jià)格也有所不同。當然，我們知道，藥物都具有相應的功效，但藥物也有一定的副作用，現在很多人對這方面也比較重視。優(yōu)思弗這種藥物是很常見(jiàn)的，那么，優(yōu)思弗有什么副作用呢?優(yōu)思弗的不良反應是治療4482次瀏覽
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