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視力48是多少度

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視力48屬于輕度近視范圍內，但如果想要確定具體度數，那就還需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，只通過(guò)視力是無(wú)法確定具體度數的。輕度近視一般是由于過(guò)度用眼、坐姿不當以及戶(hù)外活動(dòng)過(guò)少造成的。所以目前輕度近視的發(fā)病人群多是中小學(xué)生，想要預防就一定要多戶(hù)外活動(dòng)，并且要調整坐姿、放松眼部。

近視是現在很多中小學(xué)生的常見(jiàn)眼科疾病。近視也不僅僅會(huì )發(fā)生在中小學(xué)生人群中，在青壯年和中老年人群中也很常見(jiàn)，得了近視之后一定要及時(shí)佩戴眼鏡，這樣可以有效避免眼球畸形，也可防止近視度數進(jìn)一步加重。但是在做視力檢查時(shí)，很多人都不知道視力和度數的關(guān)系，那么視力48是多少度呢？
　　一、視力48是多少度
　　視力和度數間并不是一一對應關(guān)系，所以想要查明具體的度數，還需要去醫院進(jìn)行散瞳驗光，只通過(guò)視力48這個(gè)數值是難以判定是哪個(gè)度數的。但是從這個(gè)數值中，可以明顯看出患者視力是低于正常視力標準的，基本上屬于輕度近視范圍內。輕度近視范圍一般在50~200度左右，具體的度數還需要進(jìn)行進(jìn)一步檢測才能確定。
　　二、輕度近視的原因
　　1.過(guò)度用眼
　　長(cháng)時(shí)間過(guò)度用眼是很容易造成假性的輕度近視的。過(guò)度用眼主要指經(jīng)常在暗處看書(shū)，或者是經(jīng)常盯著(zhù)過(guò)亮的手機、電腦屏幕。過(guò)暗和過(guò)亮都會(huì )導致眼睛長(cháng)期處于緊張狀態(tài)，這樣眼睛就會(huì )難以放松，最終就會(huì )形成近視。所以想要預防近視，平時(shí)一定要注意規律用眼，學(xué)習工作一段時(shí)間后就要看向遠處放松眼球
　　2.坐姿不當
　　坐姿不當是很多中小學(xué)生得輕度近視的常見(jiàn)原因。平時(shí)喜歡趴著(zhù)寫(xiě)字或者是低頭盯著(zhù)書(shū)，都很容易導致輕度近視。經(jīng)常坐姿不當的話(huà)，還會(huì )引起散光的情況，所以必須要選擇正確坐姿。建議中小學(xué)生一定要注意調整坐姿，讓腰背挺直，這樣就可以有效預防輕度近視。
　　3.戶(hù)外活動(dòng)過(guò)少
　　經(jīng)常在光線(xiàn)較暗的室內環(huán)境中很少去戶(hù)外活動(dòng)，也會(huì )造成輕度近視。因為在戶(hù)外活動(dòng)的過(guò)程中，眼睛會(huì )一會(huì )兒看近一會(huì )兒看遠，這樣可以在很大程度上鍛煉眼睛的晶狀體，可以有效放松眼部預防近視。長(cháng)時(shí)間在室內停留，眼睛很難得到放松。

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