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青光眼的注意事項

如果患有青光眼，首先應保持愉快情緒，避免生氣和著(zhù)急。日常飲食盡量保證清淡，可以多吃些新鮮蔬果，再就是保證充足的睡眠。除此之外，青光眼患者在日常生活中要注意合理用眼，不要從事夜間工作和辨色要求高的工作。

眼睛健康非常重要，如果平時(shí)不注意保養，很容易患上各種眼病，比如說(shuō)患上青光眼。青光眼最常見(jiàn)的癥狀就是視力不斷下降，若不重視治療，還有可能會(huì )引發(fā)失明。對于青光眼患者來(lái)說(shuō)，積極治療很有必要，但是日常的一些事項也得注意。那么青光眼的注意事項有哪些？
　　1、保持愉快的情緒
　　如果經(jīng)常生氣和著(zhù)急，或者是精神受到比較大的刺激，那么眼壓就會(huì )急劇升高，從而加重青光眼的病情。所以青光眼患者平時(shí)一定要保持愉快的情緒。
　　2、保證飲食清淡
　　青光眼患者日常飲食應該要盡量保持清淡，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣和油膩的食物，這些食物都會(huì )引起眼壓升高，不利于青光眼的病情恢復。另外要適當的喝水，但是喝水量不能過(guò)大，否則也會(huì )引起眼壓升高。
　　3、保證充足的睡眠
　　對于患有青光眼的人來(lái)說(shuō)，保證充足的睡眠也是非常重要的。每天晚上應該要早點(diǎn)上床睡覺(jué)，這樣可以讓眼睛得到充分的休息，有助于降低眼壓，改善青光眼的病情。睡覺(jué)的時(shí)候可以適當的墊高枕頭，這樣有助于防止眼壓升高。
　　4、保證合理用眼
　　保證合理用眼也是青光眼患者需要特別注意的事項。在日常的生活中，患者要避免在強光下閱讀，也不要在暗室當中停留太長(cháng)的時(shí)間，閱讀的時(shí)候要保持光線(xiàn)柔和，光線(xiàn)太強或者太暗都會(huì )使瞳孔散大，不利于青光眼的病情恢復。
　　5、不要從事夜間工作和辨色要求高的工作
　　如果已經(jīng)患上了青光眼，患者應該要特別注意自己的工作性質(zhì)，不要從事夜間工作。如果說(shuō)自己的工作需要上夜班，會(huì )影響到病情恢復，盡量還是不要從事這樣的工作。除此之外，紡織化工或者是美工等辨色要求高的職業(yè)也不適宜青光眼患者，要盡量避免。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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