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吃什么可以預防結腸癌

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在治療直腸癌的時(shí)候，我們往往會(huì )遇到各種的障礙，比如，有的人本身需要賺錢(qián)養家，并沒(méi)有太多的錢(qián)，對直腸癌進(jìn)行治療，因此陷入了兩難的境地，其實(shí)，如果我們在直腸癌還沒(méi)出現前，就注意自己的飲食，這樣就等于省掉了治療直腸癌的花費，吃什么可以預防結腸癌呢。

淀粉類(lèi)食物越多，結直腸癌的發(fā)病率越低
　　多項研究發(fā)現，食用淀粉類(lèi)食物越多，結腸、直腸癌的發(fā)病率越低。比如，以肉類(lèi)食物為主食的澳大利亞人，結腸癌發(fā)病率是以淀粉類(lèi)食物為主食的中國人的4倍。
　　淀粉類(lèi)的食物可以預防直腸癌，淀粉類(lèi)食物主要通過(guò)兩種方式抑制腸癌：一是當淀粉進(jìn)入腸道后，經(jīng)一系列反應有助于增加糞便，促使結腸排泄，加速致癌代謝物排出體外；二是淀粉在腸內經(jīng)發(fā)酵酶作用，會(huì )產(chǎn)生大量的丁酸鹽，實(shí)驗已經(jīng)證明，丁酸鹽是有效的癌細胞生長(cháng)抑制劑，它能夠直接抑制大腸細菌繁殖，防止大腸內壁可能致癌的細胞產(chǎn)生。
　　在生活中應如何選擇含淀粉食物
　　所謂淀粉類(lèi)食物，主要指富含碳水化合物的主食，如大米、玉米、小麥等，以及根莖類(lèi)蔬菜，如土豆、山藥、薯類(lèi)等，此外，還包括各種豆類(lèi)和香蕉等含淀粉比較多的水果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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