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怎么預防腸癌

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平時(shí)生活中，可以通過(guò)鍛煉身體、改進(jìn)飲食、定期檢查的方式預防腸癌。

1.鍛煉身體：這對于疾病的預防可是一個(gè)良好的事情，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，保證排便的通暢，經(jīng)常運動(dòng)的人，不但看起來(lái)更年輕，而且不容易得癌癥，尤其是大腸癌，所以平時(shí)應該多運動(dòng)，減少疾病。

2.改進(jìn)飲食：日常應該制定合理的飲食計劃，均衡食物營(yíng)養，攝入充足的營(yíng)養，攝入新鮮蔬果等富含豐富碳水化合物和粗纖維類(lèi)的食物，能夠達到營(yíng)養的補充的效果，應該盡可能避免攝入過(guò)多高脂肪、高蛋白、低纖維素類(lèi)的食物，以免由它們而產(chǎn)生的致癌物質(zhì)，誘發(fā)疾病的出現。

3.定期檢查：檢查是每一個(gè)時(shí)候都要注意的問(wèn)題，尤其是容易發(fā)病人群，定期檢查可以及時(shí)發(fā)現疾病，尤其對于腸道的炎性疾病應予以足夠的重視，并定時(shí)的進(jìn)行檢查，保證排便功能的正常，以免進(jìn)一步蔓延。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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