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孕婦偏頭痛的自我療法?

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孕婦偏頭痛的自我療法?孕婦出現偏頭痛的時(shí)候是不能隨便吃藥，因為會(huì )對孩子有影響，所以孕婦頭疼一定要注意。以免影響寶寶的健康，不過(guò)頭疼卻是經(jīng)常得到纏繞孕婦的一種比較常見(jiàn)的疾病，所以了解一些孕婦頭疼的治療方法對于孕婦來(lái)說(shuō)是非常重要的。

1、睡眠充足：疲勞有時(shí)是誘發(fā)頭痛的導火線(xiàn)，所以在懷孕期間保持充足的睡眠可以減少準媽媽頭痛發(fā)生。

2、熱敷：熱敷頭部或洗熱水澡并且深呼吸，解除壓力警報。

3、按摩：輕輕按摩手掌的虎口或者脊椎兩側，

4、注意環(huán)境及食物：避免過(guò)度嘈雜的環(huán)境，或者飲用過(guò)多咖啡因的飲料。

5、冰敷：在額頭上放冰袋或一塊濕冷的毛巾。冰敷和熱敷其實(shí)效果類(lèi)似，可根據準媽媽個(gè)人喜好進(jìn)行選擇。

6、切勿隨意服藥：頭痛時(shí)最好先采取物理治療以緩解癥狀，準媽媽不宜未經(jīng)醫囑就服用治頭痛的成藥。

7、尋找病因：如果是因為鼻子過(guò)敏、鼻竇炎或精神緊張所引起的頭痛時(shí)，就要先將這些疾病治療好，才能根治頭痛問(wèn)題。

8、注意休息：在工作忙碌的時(shí)候多休息，或者嘗試一些放松運動(dòng)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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