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偏頭痛的治療簡(jiǎn)單方法

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在生活當中人們經(jīng)常被這樣或那樣的疾病多困擾，比如說(shuō)偏頭痛，偏頭痛，不是一般的頭痛，但是痛起來(lái)卻會(huì )使人苦不堪言，痛到讓人無(wú)法想象，那么，為我們應該怎么去治療或是去預防這偏頭痛，讓我們脫離苦海呢，下面說(shuō)說(shuō)偏頭痛的治療簡(jiǎn)單方法有哪些？

方法一，晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要平躺著(zhù)水，因為平躺著(zhù)睡覺(jué)的時(shí)候我們的頸部肌肉才能夠很好的放松下來(lái)，這樣就會(huì )幫助我們加快頭部的血液循環(huán)，可以很有效的減輕頭疼的情況。

方法二，用冷敷和熱敷交替的敷額頭，因為我們這樣一冷一熱的可以刺激我們的頭部血管，加快血流速度的同時(shí)還能夠促進(jìn)我們的新陳代謝，幫助我們緩解頭疼，而且能夠減少刺激感。

方法三，頭疼的時(shí)候可以在頭上面帶一個(gè)頭帶，用繃帶把頭繃緊這樣可以減少我們流向頭皮的血液，血液減少了之后我們神經(jīng)的敏感度就會(huì )下降，這樣就可以緩解頭疼的情況。

方法四，按摩治療。當偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，我們可以對對應的穴位進(jìn)行擠壓按摩，以緩解或減輕疼痛，方法簡(jiǎn)便易行。具體的操作方法可以向有經(jīng)驗的醫生進(jìn)行咨詢(xún)。

偏頭疼的朋友一定要注意勞逸結合不要太過(guò)勞累，要注意休息，特別是要提高自己的睡眠質(zhì)量，少喝一些刺激性大的飲料，像咖啡濃茶最好不要再喝。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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