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男性中風(fēng)如何合理運動(dòng)

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中風(fēng)患者一般都會(huì )有偏癱、或者手腳不靈活的后遺癥，要想做好患者的康復，不僅要堅持使用藥物，聽(tīng)從醫囑，而且還要采用被動(dòng)運動(dòng)來(lái)進(jìn)行物理性康復，這種被動(dòng)運動(dòng)可以靠他人或者自身健側肢體實(shí)現，也可以借助于康復器具，從而增加血液循環(huán)，放松肌肉，達到輔助治療的目的，那么，男性中風(fēng)如何合理運動(dòng)？我們一起來(lái)看看吧。

被動(dòng)運動(dòng)就是患者不動(dòng)，將全身放松，特別是要將準備接受治療的部位放松?；颊呷绾瓮ㄟ^(guò)自身健側肢體來(lái)實(shí)現被動(dòng)運動(dòng)呢?如果癱瘓肢體不能活動(dòng)，則取仰臥位，用健手拿起癱瘓的上肢，緩慢地伸展和屈曲肘關(guān)節、腕關(guān)節、指關(guān)節，每次被動(dòng)運動(dòng)5分鐘，上、下午各一次;如果癱瘓的肢體已恢復活動(dòng)，但運動(dòng)仍不靈活時(shí)，健手可幫助癱瘓的肢體活動(dòng)，如幫助屈伸關(guān)節等。健側的肢體也應經(jīng)?；顒?dòng)，這種活動(dòng)有助于患側肢體的被動(dòng)運動(dòng)。

被動(dòng)運動(dòng)時(shí)應注意以下幾點(diǎn)：

(1)被活動(dòng)的肢體應充分放松，置于舒適的位置，被活動(dòng)的關(guān)節要充分予以支持。

(2)被動(dòng)運動(dòng)應緩慢而柔和，要有節律性，避免做沖擊性動(dòng)作。被動(dòng)活動(dòng)范圍要逐步加大。

(3)做被動(dòng)運動(dòng)時(shí)應盡量不引起明顯的疼痛。當關(guān)節明顯粘連時(shí)，應避免用暴力強行運動(dòng)。被動(dòng)運動(dòng)常用于肩、肘、腕、手指、髖、膝關(guān)節等部位。

以上就是中風(fēng)患者做被動(dòng)運動(dòng)時(shí)候應該注意的幾點(diǎn)。希望患者和家屬都能長(cháng)期堅持被動(dòng)運動(dòng)康復，使得患者早日恢復健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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