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失眠癥的一般診斷標準

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失眠癥是一種持續相當長(cháng)時(shí)間的睡眠的質(zhì)量令人不滿(mǎn)意的狀況。在診斷失眠癥時(shí)，不能把一般認為正常的睡眠時(shí)間作為判斷偏離程度的標準，因為有些人只需要很短時(shí)間的睡眠，卻并不認為自己是失眠患者。相反，有些人為其睡眠質(zhì)量之差痛苦不堪，但他們的睡眠時(shí)間從主觀(guān)上和客觀(guān)上看都在正常范圍。

失眠癥的一般診斷標準包括夜間和白天兩方面，夜間盡管有恰當的時(shí)間和機會(huì )可供睡覺(jué)，但仍然反復發(fā)生入睡、睡眠維持、睡眠鞏固困難或睡眠質(zhì)量障礙，導致白天出現不同程度的功能障礙。

夜間癥狀

1.入睡困難，維持睡眠困難或過(guò)早醒來(lái)，睡不深，長(cháng)期存在睡眠無(wú)恢復更新的感覺(jué)。

2.盡管有恰當的條件和機會(huì )睡覺(jué)，但仍出現上述睡眠異常。

白天癥狀

1.疲勞或全身不適。

2.精力、注意力和記憶下降。

3.社會(huì )工作、職業(yè)工作或學(xué)習能力下降。

4.情緒紊亂或煩躁。

5.白天困倦。

6.消極、倦怠，缺乏創(chuàng )新。

7.容易犯錯或工作和開(kāi)車(chē)時(shí)易于發(fā)生事故。

8.由于缺乏睡眠而緊張、頭痛或出現胃腸功能紊亂癥狀。

9.過(guò)度關(guān)注或擔心睡眠。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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