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預防胎膜早破吃什么好

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預防胎膜早破吃什么好呢?胎膜早破是一種對于胎兒危害極其嚴重的情況，主要發(fā)生在孕后期，一旦出現了胎膜早破會(huì )造成胎兒窘迫甚至是窒息死亡，所以在孕期我們一定要做好預防胎膜早破的準備，那么，預防胎膜早破吃什么好呢?

國外學(xué)者給予血清銅較低的孕婦充足的銅后就減少了胎膜早破的發(fā)生率。關(guān)于銅的供給量標準目前尚未制定，我國營(yíng)養學(xué)會(huì )推薦銅的安全適宜攝入量為每人每日2～3毫克。胎膜早破吃什么食物?富含銅的食物有牡蠣、口蘑、紫菜、海米、南瓜子、核桃、桂圓、芝麻等，正常人很難缺乏銅。

要預防胎膜早破的發(fā)生，就得重視孕期營(yíng)養，孕媽媽?xiě)喑?a href="http://www.mmhgsj.com/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜、水果，增加維生素C的攝入量。重視產(chǎn)前檢查，發(fā)現胎位不正則應及早糾正。有骨盆狹窄者更應注意。如果有嚴重宮頸炎癥者，在懷孕前就得積極治療。

科學(xué)家們認為，維生素C能夠幫助加固由膠原質(zhì)構成的羊膜。他們的研究表明，在懷孕前和懷孕期間未能得到足夠維生素C補充的孕婦容易發(fā)生胎膜早破。準媽媽們，快來(lái)補充一下自己的維生素C吧，美白又安胎哦。

產(chǎn)婦宜吃飲食清淡，注意膳食平衡。宜吃富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品，如瘦肉、魚(yú)蝦、動(dòng)物血、動(dòng)物肝腎、蛋黃、豆制品以及大棗、綠葉菜、芝麻醬等。忌吃辛辣刺激食物。不宜食產(chǎn)氣的食物，如牛奶、豆漿以及含粗纖維多的食物，如芹菜、黃豆芽、洋蔥等。

最后，筆者建議患者在孕期補充營(yíng)養應注意統籌安排，注意營(yíng)養的平衡，千萬(wàn)不要顧此失彼，最終得不償失。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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