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膽結石的護理常識有哪些

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患有膽結石的護理常識有哪些呢?膽結石是生活中我們常見(jiàn)的疾病之一，患上了膽結石我們雖然需要對于及時(shí)的治療重視起來(lái)，但是要想盡早的擺脫這種疾病的困擾，不能夠只是進(jìn)行治療這樣簡(jiǎn)單，那么患有膽結石的護理常識有哪些呢?

1、生活要規律。要養成良好的生活習慣，勤飲水，早起一杯水、睡前一杯水、每?jì)尚r(shí)一杯水，每天飲水2500ml，有利于稀釋膽汁、促排。

2、忌空腹。要提倡早飯吃飽，切忌早晨不吃飯，因為早餐空腹的人膽汁中膽固醇飽和度高。提倡適當吃植物油，以利膽囊收縮和排空。

3、良好的飲食習慣。要做到飲食有規律，不能暴飲暴食或饑一頓飽一頓。膽囊結石大多屬于膽固醇結石，這種結石發(fā)生可能與營(yíng)養飲食，身體代謝有關(guān)。食物要葷素搭配，食入蛋白和脂肪要適中，增加食物中纖維成分，粗細糧搭配，不吃或少吃膽固醇含量高的食物。

4、多運動(dòng)。要多參加體育鍛煉，車(chē)來(lái)車(chē)去、久坐不動(dòng)的工作方式，導致膽固醇過(guò)多、排流不暢淤積成疾。被濃縮的膽汁長(cháng)期沉積便形成了膽結石，沉積在膽囊內便是膽囊結石，沉積在膽管內便是膽管結石。勤于鍛煉、適當運動(dòng)，能對膽汁起到促排作用。

護理在治療膽結石中起著(zhù)至關(guān)重要的作用，做好了，我們就能早日康復，做不好，康復將會(huì )是癡人說(shuō)夢(mèng)，所以希望大家從這一刻開(kāi)始端正自己的態(tài)度，堅持每天做好護理工作。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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