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怎么樣不易得小兒肺炎

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預防小兒肺炎需從增強免疫力、避免感染源、科學(xué)喂養、接種疫苗、保持環(huán)境衛生等多方面綜合干預。肺炎是兒童常見(jiàn)呼吸道感染，病原體包括細菌、病毒等，嚴重時(shí)可危及生命。

1、增強免疫力

母乳喂養可幫助嬰兒獲得免疫球蛋白和乳鐵蛋白等活性物質(zhì)，建議純母乳喂養至6月齡。幼兒期需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚(yú)肉等，同時(shí)補充維生素A和維生素D。規律作息和適度戶(hù)外活動(dòng)有助于提升兒童抵抗力，減少呼吸道感染概率。

2、避免感染源

流感季節避免帶兒童前往人群密集場(chǎng)所，家庭成員患呼吸道疾病時(shí)應佩戴口罩。注意手部衛生，教導兒童正確洗手方法，使用肥皂和流動(dòng)水清洗至少20秒。避免接觸二手煙、霧霾等刺激性氣體，這些物質(zhì)會(huì )損傷呼吸道黏膜防御功能。

3、科學(xué)喂養

添加輔食后應保證營(yíng)養均衡，避免過(guò)度喂養導致消化不良。進(jìn)食時(shí)保持坐立姿勢，喂奶后拍嗝，防止嗆奶引發(fā)吸入性肺炎。過(guò)敏體質(zhì)兒童需規避過(guò)敏原，牛奶蛋白過(guò)敏者可選擇深度水解配方奶粉。

4、接種疫苗

按時(shí)接種13價(jià)肺炎球菌多糖結合疫苗、Hib疫苗、流感疫苗等。肺炎球菌是細菌性肺炎主要病原體，疫苗可覆蓋80%以上致病血清型。流感病毒常繼發(fā)細菌感染，聯(lián)合接種能顯著(zhù)降低重癥肺炎風(fēng)險。

5、保持環(huán)境衛生

每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，維持室內濕度在40%-60%。定期清洗空調濾網(wǎng)，使用空氣凈化器需注意濾芯更換。玩具、餐具等物品應定期消毒，被褥勤曬洗。冬季取暖時(shí)注意一氧化碳防護，避免密閉空間使用煤爐。

家長(cháng)需密切觀(guān)察兒童呼吸頻率、精神狀態(tài)等變化，出現呼吸急促、拒食、嗜睡等癥狀應及時(shí)就醫。肺炎恢復期應避免劇烈運動(dòng)，飲食以易消化食物為主，可適當食用梨汁、百合等潤肺食材。保持每日適量溫水攝入，有助于稀釋呼吸道分泌物。注意根據氣溫增減衣物，避免驟冷驟熱誘發(fā)呼吸道痙攣。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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