高血壓會(huì)對(duì)心臟、腦血管、腎臟、眼底及血管系統(tǒng)造成漸進(jìn)性損害,長(zhǎng)期未控制可能引發(fā)心力衰竭、腦卒中、腎功能衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。
心臟長(zhǎng)期承受高壓負(fù)荷會(huì)導(dǎo)致左心室肥厚,心肌耗氧量增加,逐漸發(fā)展為舒張功能減退。冠狀動(dòng)脈內(nèi)皮損傷加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程,誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。持續(xù)血壓升高使腦血管承受異常壓力,微小動(dòng)脈瘤形成風(fēng)險(xiǎn)增加,易發(fā)生腦出血。腦動(dòng)脈硬化可能引發(fā)腔隙性腦梗死,認(rèn)知功能障礙概率顯著上升。
腎小球內(nèi)高壓狀態(tài)造成毛細(xì)血管壁增厚,腎小球?yàn)V過(guò)率進(jìn)行性下降,初期表現(xiàn)為微量白蛋白尿,后期可能出現(xiàn)氮質(zhì)血癥。視網(wǎng)膜動(dòng)脈痙攣硬化會(huì)導(dǎo)致視盤水腫、火焰狀出血,嚴(yán)重時(shí)引起視力驟降。全身中小動(dòng)脈管壁玻璃樣變性,外周血管阻力持續(xù)升高,形成惡性循環(huán)。主動(dòng)脈夾層發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)較常人顯著增高,下肢動(dòng)脈閉塞可能引發(fā)間歇性跛行。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄波動(dòng)規(guī)律,每日鈉鹽攝入控制在5克以下,增加芹菜、海帶等富鉀食物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),避免情緒激動(dòng)和過(guò)度疲勞。遵醫(yī)囑規(guī)范服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片等降壓藥物,定期復(fù)查心電圖、尿微量白蛋白及頸動(dòng)脈超聲。出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、視物模糊或夜間陣發(fā)性呼吸困難時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。
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