坐骨神經(jīng)痛是我們生活中常見(jiàn)的一種腰椎病,這種疾病對我們的身體會(huì )造成很大的傷害,如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療,會(huì )給生活帶來(lái)嚴重的威脅,坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)分布區域,以臂部、大腿后側、小腿后外側,足背外側為主的放射性疼痛,患有坐骨神經(jīng)痛會(huì )傳染嗎,我們要了解患坐骨神經(jīng)痛的后果。
1坐骨神經(jīng)痛隨著(zhù)病情發(fā)展,疼痛日久,患者會(huì )出現脊柱側彎、小腿外側和足背感覺(jué)減退、臀肌張力松弛、跟腱反射減弱或消失等癥狀,嚴重的甚至有可能造成患者癱瘓,影響患者今后的正常工作和生活。
2為了遠離坐骨神經(jīng)痛,大家一個(gè)姿勢下持續工作時(shí)間不要過(guò)長(cháng),不要老是讓腰部處于彎曲狀態(tài)。大家在工作一個(gè)小時(shí)后應適當伸伸腰,或者輕輕錘錘腰,在室內散散步,,這樣都可以使腰部緊張得以放松片刻,防止腰部肌肉疲勞。
3坐骨神經(jīng)痛患者盡量在硬板床上休息,每天堅持做一做床上體操,平時(shí)生活中要勞逸結合,生活規律,不要經(jīng)常熬夜,可適當參加一些體育活動(dòng),另外睡前可以用熱毛巾熱敷腰部或臀部,能緩解疼痛。
坐骨神經(jīng)痛患者不會(huì )傳染別人,但是在日常生活中要注意保護腰部和患肢,以防受涼、受風(fēng),同時(shí)不要提拉重物,不要用腿、臂和背部用力上舉重物,以免加重病情。希望廣大朋友要關(guān)注有,關(guān)坐骨神經(jīng)痛的早期癥狀,因為只有積極把握坐骨神經(jīng)痛的癥狀,才能做到早發(fā)現、早治療。
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