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肩周炎患者如何合理膳食

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合理的膳食，有助于肩周炎的恢復，并起到輔助治療作用，故患者應對自己忌吃及宜吃的食物有一定的了解。

禁忌食物

肩周炎患者應禁忌吃生冷寒涼的食物，如冰鎮類(lèi)食品(汽水、西瓜、果汁)、雪糕等。因受涼為肩周炎的病因之一，經(jīng)常吃寒涼食物會(huì )加重肩關(guān)節肌肉攣縮，不利于病情恢復;禁止喝烈酒，濃咖啡，濃茶;禁止吃油膩的食物，如肥肉、油條及其他油炸食品，因這些食物會(huì )使功能障礙、疼痛等癥狀加重;禁止吃海產(chǎn)品，如海帶、海菜、海參、海魚(yú)等，因這些海產(chǎn)品含有一定的尿酸，而人體吸收后會(huì )在關(guān)節處形成尿酸結晶，從而不利于關(guān)節炎癥的好轉。而且，患者應不吃或少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、油炸辣蠶豆等。

易多吃食物

患者應多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦豬肉、雞肉、豬腳、豬肝等，這類(lèi)食物含有豐富的膠質(zhì)蛋白，利于肩關(guān)節活動(dòng)的恢復;多吃些富含維生素及鈣質(zhì)的食物，包括新鮮的水果和蔬菜，如西紅柿、小白菜、油菜、蘋(píng)果、哈密瓜等，還應多吃些豆制品。為了吸收更多的鈣，患者可經(jīng)常喝動(dòng)物骨頭熬制的湯。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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