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坐骨神經(jīng)痛真的遺傳嗎

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坐骨神經(jīng)痛是臨床上比較常見(jiàn)的一種骨科疾病，絕大多數患者的坐骨神經(jīng)痛是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周?chē)Y構的病變對坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害。有些患者很擔心坐骨神經(jīng)痛會(huì )遺傳，那么，坐骨神經(jīng)痛真的會(huì )遺傳嗎?

其實(shí)，坐骨神經(jīng)痛是不會(huì )遺傳的，所以患者朋友們大可不必太過(guò)擔心憂(yōu)慮。只要我們在日常生活中做好預防措施，是可以避免坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生的。硬板床休息，可堅持做床上體操。要勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動(dòng)。

運動(dòng)后要注意保護腰部和患肢，內衣汗濕后要及時(shí)換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風(fēng)。

在急性疼痛期，不要拾起超過(guò)10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。

過(guò)去，那些背痛的人被要求睡硬床墊，但是有研究顯示，選擇硬度適中的床墊最好。如果你的床墊太軟，那就在床基上面和床墊下面放一個(gè)硬板。使用枕頭支撐你的頭部，但是，要確保你的頸部不會(huì )大角度上揚。

當然也與運氣有關(guān)，你可能在錯誤的時(shí)間做錯誤的運動(dòng)，最終導致背痛和坐骨神經(jīng)痛。我們必須承認，只要運動(dòng)我們的背部就容易疼痛，因為老化有些運動(dòng)我們需要限制。最好的辦法是保持自己的身體柔軟和強壯并保持手指交叉。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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