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骶髂關(guān)節炎的飲食常識

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疾病的種類(lèi)是多種多樣的，骶髂關(guān)節炎是一種比較常見(jiàn)的疾病，這個(gè)病給患者的帶來(lái)的麻煩是非常大的，得了這病治療固然重要，在治療的過(guò)程中一些日常的護理也是非常重要的，對于骶髂關(guān)節炎的患者來(lái)說(shuō)在飲食上也是需要多加注意的，下面是相關(guān)的介紹骶髂關(guān)節炎的飲食常識。

1、飲食宜清淡：過(guò)咸的食品能傷及腎臟，千萬(wàn)要慎食煎炸之品，因這類(lèi)飲食易導致使秘，使腹壓增高，加重骶髂關(guān)節炎的病情。

2、充分攝取鈣：鈣對于骨骼的新陳代謝來(lái)說(shuō)是非常重要的，另外，鈣還有使精神安定的作用，可以緩解骶髂關(guān)節炎的疼痛。鈣含量多的食品有魚(yú)、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類(lèi)。

3、補充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。

4、補充維生素：VE有擴張血管、促進(jìn)血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品有鱔魚(yú)、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。多吃維生素B含量多的食品，如，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。

骶髂關(guān)節炎是不分年齡和性病的，任何一個(gè)人都可能會(huì )得這個(gè)病，這個(gè)病的患者需要注意自己的飲食和生活習慣，注意適當的運動(dòng)，這些對身體的康復都是有幫助的，為了身體的健康著(zhù)想大家一定要嚴格的要求自己，祝您早日康復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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