說(shuō)到水果,蘋(píng)果可是說(shuō)是最常見(jiàn)的了,它香甜的口感和不高的售價(jià)都深深地吸引了人們,那么骨質(zhì)增生不能吃蘋(píng)果嗎?專(zhuān)家說(shuō)蘋(píng)果還有另一種好處,那就是增強人體的抵抗力,我們都清楚,頸椎骨質(zhì)增生的抵抗力和頸椎骨質(zhì)增生患者的病癥是有著(zhù)很大的聯(lián)系的,蘋(píng)果能提高免疫力,那就是蘋(píng)果能夠促進(jìn)頸椎骨質(zhì)增生的痊愈。
研究學(xué)家發(fā)現,蘋(píng)果中所含的多酚及黃酮類(lèi)物質(zhì)能有效預防心腦血管疾病。研究證實(shí),蘋(píng)果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮:蘋(píng)果中含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)是一種高效抗氧化劑,它不但是最好的血管清理劑,而且是癌癥的克星。
蘋(píng)果中含有能增強骨質(zhì)的礦物元素硼與錳。一項研究發(fā)現,硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度,這些物質(zhì)能夠有效預防鈣質(zhì)流失。醫學(xué)專(zhuān)家認為,停經(jīng)婦女如果每天能夠攝取3克硼,那么她們的鈣質(zhì)流失率就可以減少,而蘋(píng)果是堿性食品,吃蘋(píng)果可以迅速中和體內過(guò)多的酸性物質(zhì)(包括運動(dòng)產(chǎn)生的酸及魚(yú)、肉、蛋等酸性食物在體內產(chǎn) 生的酸性代謝產(chǎn)物),增強體力和抗病能力并且減輕頸椎骨質(zhì)增生癥狀.
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