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哮喘患者如何自我治療

哮喘哮喘是一種具有復雜性狀的疾病，給人們的生活帶來(lái)了嚴重的危害。它容易反復發(fā)作，而且發(fā)作的很急，有時(shí)來(lái)不及去醫院，或者身邊沒(méi)有緩解藥物，這時(shí)學(xué)會(huì )自我治療是非常重要的。那么，哮喘患者如何自我治療?

一、加強自我保健意識。哮喘病人每遇病情發(fā)作時(shí)，總感覺(jué)口干、咳嗽、胸悶、氣短、腹脹、出汗、呼吸困難。嚴重時(shí)，因呼吸肌肉強烈收縮，氣道粘液分泌增多，通氣功能失調，造成身體缺氧，病人兩肩聳起，行走艱難，心情沉重，情緒煩躁，非常痛苦。因此，哮喘患者應樹(shù)立堅強意志，并加強自我保健意識。

二、保持情緒樂(lè )觀(guān)穩定。每當急性發(fā)病時(shí)，首要問(wèn)題是情緒必須樂(lè )觀(guān)穩定，千萬(wàn)不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因為心情過(guò)于緊張，會(huì )使全身肌肉處于緊張狀態(tài)，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。如心清穩定，全身肌肉也會(huì )隨之松弛下來(lái)，呼吸亦漸漸趨于平穩，病人會(huì )感到輕松舒服。

三、養成隨時(shí)飲水的習慣。哮喘發(fā)作時(shí)，呼吸加快，出汗較多，體內水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘，難以順利噴出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難。因此有必要養成隨時(shí)飲水的習慣，盡量多飲水。如晨起后、夜醒時(shí)、晚睡前，以及白天都要隨時(shí)注意飲溫開(kāi)水。

所以，哮喘發(fā)作時(shí)，如果身邊沒(méi)有藥物治療，學(xué)會(huì )自救是很好的辦法。一般來(lái)說(shuō)哮喘癥狀可在數分鐘內發(fā)作，如果不能及時(shí)緩解，對于哮喘病人來(lái)說(shuō)是致命的。所以，我們要掌握自我治療的一些常用方法。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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