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食管炎怎么才能治好

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食管炎患者可通過(guò)多運動(dòng)、養成良好的飲食習慣、忌吸煙酗酒來(lái)改善病情。

1.多運動(dòng)：多進(jìn)行運動(dòng)，避免吃完飯就躺下。多運動(dòng)可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，進(jìn)行消化，避免胃內容物上行反流。餐后躺下會(huì )使胃內食物在重力的作用下上行，導致反流。

2.養成良好的飲食習慣：注意少食多餐，多吃低脂的食物。反流性食管炎能治好的前提是注意飲食。高脂肪的食物會(huì )導致小腸粘膜受刺激而釋放膽囊收縮素，使胃內食物堆積而上流。

3.忌吸煙酗酒：煙酒中均含有不利于反流性食管炎恢復的物質(zhì)。煙草中的尼古丁，會(huì )使食管下端的括約肌壓力降低，變得松弛，易導致反流，酒精中的乙醇，會(huì )刺激胃酸的分泌，導致食管炎情況加重。

食管炎在初期癥狀不甚明顯，且多數人會(huì )認為是一時(shí)的飲食不當造成的，所以不會(huì )在意，也不糾正錯誤的生活習慣，等到病情嚴重時(shí)才想起來(lái)去就醫，不僅為自己造成了不必要的麻煩，也要忍受痛苦。所以雖然食管炎能治好，大家也應該在日常生活中就加以注意，做好預防。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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