概論:慢性前列腺炎相比急性前列腺炎來(lái)說(shuō)治療起來(lái)就麻煩多了,所以日常的預防和調養就顯得尤為重要了。慢性前列腺炎如何調養應注意以下幾個(gè)方面:
正文:慢性前列腺炎相比急性前列腺炎來(lái)說(shuō)治療起來(lái)就麻煩多了,所以日常的預防和調養就顯得尤為重要了。慢性前列腺炎如何調養應注意以下幾個(gè)方面:
一、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是合成精液的重要原料,所以在日常膳食中應多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多吃一些瘦肉、魚(yú)蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時(shí)最好采取蒸、煮、燒、炒等方法,這樣可避免高溫造成的營(yíng)養損失。
二、維生素補充要平衡
維生素A可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長(cháng);維生素C具有抗病解毒作用,可以增強機體免疫力;維生素E能調節性腺功能,并有增強精子活力的作用。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果及動(dòng)物肝臟、植物油等食物中。
三、含礦物質(zhì)食物不可少
鐵的缺乏可能導致性交后出現疲乏、無(wú)力、喘息、面色蒼白等現象,因此要注意鐵的補充。此外,鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質(zhì),對激發(fā)精子的活力有特殊功效,這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。
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